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代孕生孩子费用多少_哺乳期的妈妈吃水果有哪些注意的问题

2021-04-25 01:49admin广州育儿生殖中心
水果富含维生素,一直受到孕妇和哺乳母亲的欢迎,但是在哺乳期间吃水果有一些特殊的考虑。秋天和冬天的天气更凉爽。母亲也需要注意吃水果,尤其是一些胃肠功能不良的母亲。饮食不当会导致胃痛或影响胃肠功能,严重的病例还会导致婴儿腹泻。

1、哺乳期的母亲不能吃冰镇水果

许多母亲喜欢吃刚从冰箱里拿出来的水果,尤其是在夏天。这是非常不可取的!哺乳期的母亲吃太冷的水果或其他食物会导致婴儿拉肚子。

2、根据季节和个人体质选择水果

中医将人的身体分为热、寒两种,事实上,食物、水果也是如此!冷和热是不同的。一般来说,体质热的人可以吃一些温暖或凉爽的水果,而体质冷的母亲可以吃一些中性或热的水果!此外,我们应该选择冬天吃热水果,夏天吃凉水果。

3、在哺乳期间,母亲应该注意不要吃反季节的蔬菜和水果。

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4、母亲在吃水果时要注意清洁,进食前要彻底清洗或去皮,以免腹泻,影响给宝宝喂奶。

5、为了防止水果太冷,也可以在吃之前把它切成小块,用开水烫一下。然而,最好不要煮它,以免破坏水果中的维生素。

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