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不管你是准备进行首次试管婴儿治疗，还是已经有了试管婴儿治疗经验，你也许已经听到了很多关于如何确保你的试管婴儿成功的疯狂建议。是否存在真正有用的东西？你可否采取措施提高受孕几率？为提高试管婴儿成功率提供6种方法。不谣传，只有事实！

1、保证你身体健康

健康状况将影响您在胚胎移植和健康受孕方面的机率。因此，你能做的最好的事就是拥有健康的生活。戒掉烟酒，健康饮食，适度运动，减肥，增加睡眠。别喝太多酒，喝太多咖啡，虽然听起来无聊，但却能让你梦想成真。

2、咖啡减少

最新研究显示，对于女性而言，每天喝超过5杯咖啡，会对怀孕几率产生负面影响。所以，远离生活中的免费续杯，要注意咖啡的每日摄入量。

3、年龄是重要因素

别等太晚了才开始试管。试管成功率在35岁以上开始下降，到了40岁后急剧下降。有些专家估计，35岁以上的女性中有三分之一会有不孕问题，而且大多数在40岁之后很难受孕。若您已年过40，您可能需要考虑使用第三方卵子来提高受孕几率。

4、产前护理

每一位打算在未来3-6个月内怀孕的妇女，应每日服用400微克叶酸复合维生素。早孕获得足够的B族维生素，可降低婴儿70%的脑部和脊椎出生缺陷。许多维他命本身含有对健康怀孕非常重要的其它营养成分，例如铁可以防止贫血，钙可以增强健齿和骨骼。

5、针刺疗法

事实证明针灸能缓解压力。近期有两项研究，一项是针灸医学，另一项是内分泌研究期刊发现，在胚胎植入女性子宫的那天用针刺可以带来益处。

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《内分泌研究杂志》上发表的一项研究还发现，患有PCOS的女性和有不明原因的不孕症的男性也可以从针灸疗法中获益。

6、耐心等候

若你不到30岁，也不到35岁，时间可能是你的朋友。年龄在35岁以下的夫妇中，试管婴儿的比例在30%以上。假如你的男性伴侣没有生育问题，或者你被诊断为应用试管婴儿疗法是最好的选择，你的年龄将会对你有好处。假如你的宝宝在第一个循环中失败了，不要放弃。

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