怀孕既是一件幸福的事,也是让人觉得痛苦的事。在怀孕中晚期常常听到有准妈妈抱怨臀部疼痛,尤其在晚上上床后痛得更厉害,让人难以入睡。那么,怀孕期间屁股疼痛是怎么回事,应该怎么办?
在孕期,体内会分泌使连接关节的韧带松弛的荷尔蒙。这种由于妊娠而出现的现象,实际上是让身体为分娩做准备的一种自然方式,使得骨盆周围有更大的活动空间,有助于分娩。也可能与增大的子宫压迫神经有关。不过,这也会在孕初期导致一些不适,而且随着你肚子越来越大,体重越来越重,可能会变得更加难受。 怀孕期间屁股疼的孕妇应该注意休息,做好相关的护理措施。重要的是采取的睡觉姿势要能让骨盆和臀部周围的所有关节都得到很好的支撑。也就是说,要侧着睡,同时,双腿弯曲,两膝之间夹一个枕头,来支撑整条腿。你还需要在肚子下面垫一个枕头以防向前滚。在你的屁股下面多放一层垫子,像睡袋或棉被,也能够改善疼痛的状况。你也许发现在臀部放一个热水袋也会有帮助。广州代怀孕合法。 在饮食上要注意补钙,最好多吃点有营养的菜,鱼,牛奶,并且应增加营养,吃易消化吸收并富含蛋白质,维生素尤其是维生素c,E和叶酸的食物,饮食宜稍淡,应避免吃刺激性食物。