找代孕女人电话_怀孕吃什么生的宝宝漂亮 需要补充什么营养物质

　　怀孕期间的各位女性朋友是不是都希望自己的宝宝将来能够长得漂亮呢?那么怀孕吃什么生的宝宝漂亮呢?需要补充什么营养物质呢?

　　想要宝宝生得漂亮，笔者建议各位选择以下这些：　　1、多吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼，她们的孩子就有可能比较快达到成年人程度的视觉深度。这是由于，油质鱼类富含有一种构成神经膜的要素，被称为omega-3脂肪酸，而omega-3脂肪酸含有的HDA与大脑内视神经的发育有密切的关系，能帮助胎儿视力健全发展。　　2、孕妇要多吃鸡蛋、鸡肝、大豆等食物，有助于孩子的脑细胞数量增加。孕妇可以多吃一些坚果，如核桃、花生、榛子、杏仁等。坚果里面含有丰富的不饱和脂肪酸，还含有很多的维生素，可以帮助小宝宝的头发和睫毛又黑又长，而且还能保住宝宝发育智力。　　而在补充营养物质方面，笔者建议各位孕妇朋友们注意维生素和微量元素是维持人体正常生命活动所必需的重要物质。缺乏时可导致代谢障碍，引起多种疾病。维生素类药构成多种辅酶，参与多种物质的代谢、利用和合成，促使骨骼生长，维持上皮组织的结构完整，保持正常的生长发育。　　另外，其实微量元素的重要生理功能有：参与酶的构成与激活;构成体内重要的载体及电子传递系统;参与激素及维生素的合成;调控自由基的水平。本品所含各种维生素、矿物质和微量元素的量，尤适用于妇女妊娠期和哺乳期的营养需要。　　以上就是笔者为孕期的女性朋友们介绍的基本信息了，请大家注意好好控制自己的饮食习惯吧! 　　孕妇可以使用以下的药品。　　康耐得 多维元素胶囊(13)：用于预防和治疗因缺乏维生素与矿物质所引起的各种疾病。　　爱乐维 复合维生素片：用于妊娠期和哺乳期妇女对维生素、矿物质和微量元素的额外需求;并预防妊娠期因缺铁和叶酸所致的贫血。　　福施福胶囊(营养素补充剂)：主要针对孕前、孕中孕晚，哺乳期妇女，减轻早孕反应，降低流产、早产。