患有精索静脉曲张能跑步运动锻炼吗

精索静脉曲张，一个让无数男性朋友头痛欲绝的词，一个让无数男人为之受害的病症，同时也破坏了无数的家庭，所以人人都害怕精索静脉曲张，都恨不得精索静脉曲张不要找上自己，可是有的男性朋友及时不幸的被精索静脉曲张找上了，那么患有精索静脉曲张怎么减轻呢？能跑步吗？

精索静脉曲张

它是指精索静脉丛扩张，导致睾丸血流受阻，体温升高，新陈代谢紊乱，有害物质无法及时排出，引起睾丸精子发生障碍，导致精子减少，精子畸形和活力下降。不孕不育。

预防男性精索静脉曲张

1. 一定要保持好心情的舒畅和平和，不要太过急躁，注意好平时的饮食调配， 不要吃辛辣的食物。

2. 保持劳逸结合，不要做太过剧烈的运动、重体力劳动或者久站都应该避免。

3. 调配好同房的次数，不要穿紧身的内裤以免阴囊出现下垂的情况。

精索静脉曲张的护理

1.注意保持心情舒畅，避免生气，伤肝，注意饮食调整，避免辛辣食物。

2.注意劳逸结合，防止剧烈运动，重体力劳动和长期存活。

3.适度性交，3个月内不能手淫，这是精索静脉曲张护理必须注意的方面。4.服装应舒适，穿着舒适，适合紧身内衣，减少阴囊下垂的程度，还能减少血管扩张的机会，这也是至关重要的，这将使运动疗法更有效，但也使普通生活中，阴囊处于相对收缩的状态。