怀孕后，受到孕激素的影响，大部分孕妈妈的上围出现了激增。但是在产后，体内激素的快速回落，也造成了乳房下垂等问题。如何化解这种尴尬?实际上，只要掌握行之有效的护理秘籍，就能够实现产后丰胸。　　一、产后丰胸秘籍　　1、产后丰乳操：适当按摩乳房　　适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房丰满，做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一，这对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的。实际上锻炼的本身并不能使乳房增大，因为乳房内并无肌肉。广州代孕花费。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来乳房就大了。　　养成按摩习惯可以时时保障乳房健康，用手心全面接触乳房外侧，然后集中用力由外往内轻揉的动作可以达到淋巴排毒的作用。也可以让你在按摩乳房的同时随时检查自己乳房是否有异物感。　　2、哺乳期也要穿内衣：为乳房保驾护航　　忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点：　　配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。代怀孕价格广州助孕。另外乳罩的制作材料比较好是纯棉，不宜选用化纤织物。　　值得提醒的是，很多妈咪产后为了哺乳的方便，就懒得穿内衣，这样是绝对错误的。长期不配戴乳罩，不仅乳房易下垂，而且也容易受到外部损伤。只要乳罩配戴合适，就不会影响乳房的发育，有利无害。　　二、产后保养乳房的禁忌　　当然，任何方法都是有度的，乳房娇嫩如花，更是如此，按摩需轻柔有度，有时候需要手下留情，小心呵护。妈妈们切莫心急，一步一步来，别用力过猛反而伤了乳房。平时护理乳房注意以下几点：　　1、忌受强力挤压　　这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点。　　睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。　　2、忌用过冷或过热的浴水刺激乳房　　乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。　　3、忌乳头、乳晕部位不清洁　　女性乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳房。　　4、忌过度节食　　饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。　　有的妈咪产后想快速减肥，一味地追求苗条，不顾一切地节食，这是万万不可的，节食减肥小心把乳房也减小了得不偿失啊。　　产后出现胸部下垂是一件很正常的事情，女性无需为此感到抑郁苦闷。但是一定要采取正确的护理方式，持之以恒地进行按摩舒缓，才能真正实现丰胸保健目的。