代生宝宝助孕机构价格表_孕期水肿 不妨喝喝黑糖红糖
子宫增大会压迫静脉回流，倘若回流不好，便会出现下肢水肿的现象，一般而言，怀孕28之后会出现孕期水肿，此时，孕妈们通过饮食调养，减轻水肿症状。
孕产期专员指出，有关水肿的饮食，首重钠摄取量的控制，当我们摄取过多盐分，会增加肾脏对钠成分的吸收，导致水分滞留体内，使水肿问题加剧，故除限制盐量外，应多选用海盐、岩盐来取代精制盐。此外，以下提供钠的摄取原则给各位作参考，助妈咪们减轻水肿困扰。 1.多吃蔬果排钠：若想促进身体排钠，可多吃大自然蔬果，因所含的钾成分能有效促进钠之排出。 2.少吃加工食品：加工产品属高钠食品，如腌制物、罐头等，以免加重水肿。 3.适度饮茶：因茶含咖啡硷，具有利尿作用，故可饮用黑糖红茶与普洱茶来降低水肿状况。 缓解孕期水肿食谱推荐：黑糖红茶 材料：黑糖15克、红茶10克。 作法：用热水冲泡黑糖与红茶，早、午喝，一至三周为一疗程。 此外，缓解孕期水肿症状，孕妈们要注意以下事项。 1.多喝水：喝水可促进新陈代谢，排除多余水分。