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代孕包生男孩_孕妇便秘怎么快速解决

2021-05-11 16:48admin广州育儿生殖中心
  怀孕期间,准妈妈们身心疲惫,既要照顾好自己的身体,也要担心胎宝宝的健康情况,每一天都可以说是度日如年。怀孕整整十个月,准妈妈们难免会出现一些小病小痛,这样情况下还不可以吃药治疗。那么,孕妇便秘怎么快速解决呢?我们一起来看看吧。

  1、每天吃1--2根香蕉。熟透了的香蕉能治疗便秘,孕妇可以在饭后吃一个,连续吃上几天比较有效。如果天气冷,香蕉比较凉,最好温一温再吃。

  2、少吃油腻、脂肪高的肉类或汤类。孕妇由于需要大量营养,往往吃的很丰盛,比如排骨、猪蹄汤之类的,吃多了会导致便秘,因此当孕妇便秘时要少吃这类食物了。合法代孕花多少钱

  3、生吃苹果。生苹果能促进胃肠蠕动,帮助孕妇减轻便秘症状。每天饭后半小时让孕妇吃个生苹果,对治疗便秘很有帮助。

  4、让孕妇多吃富含粗纤维的蔬菜,比如芹菜、蒜苔之类的,粗纤维能很好的促进胃肠蠕动,进而缓解孕妇便秘症状。

  5、鼓励孕妇多喝水,有些孕妇因为如厕不便所以不喜欢喝水,但这样便秘情况很难好转,只有多喝水才能加快排便。

  6、适当的活动。孕妇适当的散步、慢走等活动对缓解便秘情况很有帮助,特别是饭后的散步,对身体大有裨益,也有助于顺产。

  以上就是妈网百科介绍有关孕妇便秘怎么快速解决的相关内容了。总之,当出现这种情况时,作为一名孕妇切记不可乱用药物,滥用药物有可能导致畸形胎儿或者流产等等严重的后果。另外,便秘的准妈妈也要多喝白开水哦。希望本文可以帮助到大家。

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