dha什么时候吃最好

【导读】俗话说怀孕蠢3年，可能有些道理，孕期很少运动，吃饱就休息的状态。所以孕期是要补补脑了，长辈会建议吃点深海鱼，或者熬点鱼头豆腐汤补补，为什么？深海鱼类中含有丰富的DHA。DHA是什么？DHA是一种不饱和脂肪酸，能使人体的智力和视力发育完全，孕期没有补充DHA，宝宝出生后可能智力水平会比正常宝宝要低一些。准妈妈要适当的补充DHA，促进胎儿的大脑和视力发育。DHA还能缓解产后抑郁，产后妈妈们适当的摄入DHA，能让心情更欢快。

早产儿奶粉吃到什么时候最好

早产儿在预产期之前就被迫生产，产儿的体重会比普通宝宝轻了很多，因为没有到足月。有一些早产儿的体重都是在3-4斤左右的，因为身体原因早产的宝宝和足月的孩子很多护理不一样，喂养他们的时候要更加细心，一开始需要喝专门的早产奶粉，吃到一定的时间段才能换，比如孩子要长到什么体型，什么时候才能吃母乳，是需要一定的标准的。

宝宝长到三个月的时候就能吃正常奶粉了

两点依据

一般来说早产儿奶粉吃到宝宝长到三个月的时候就慢慢就可以过渡到正常的奶粉了，但是每个宝宝体质不一样，也许三个月后宝宝还是需要早产奶粉。

宝宝月龄体重达到标准可以吃母乳

三个月后换正常奶粉要注意观察宝宝的消化情况，如果宝宝出现消化不良，腹痛等等症状，还是需要继续使用早产儿奶粉。

除此之外还要观察宝宝大便的次数和性状，若无大的变化，说明宝宝消化情况良好，可以使用普通奶粉或者是母乳了。

一般来说早产儿奶粉只需食用20-30天，但是实际上是不止的，打击要根据实际情况决定吃多久时间。早产儿奶粉至少要吃到早产宝宝6个月的时候，才能换成婴幼儿正常配方奶粉。

更换早产儿奶粉不是说孩子几个月、几斤重的时候就可以停用奶粉的，月龄和体重应该同时考虑，换的时候也要循序渐进。一般早产宝宝的体重、头围、身长都达到了足月宝宝的标准，这个时候就可以使用普通的奶粉了。

停用过程中早产奶粉要与普通奶粉混合使用

早产儿奶粉吃几公斤？

早产儿奶粉不是吃几公斤就可以，要按照孩子的月龄、体重、还有自身消化能力和发育情况来决定。但是如果妈妈们不确定要不要给宝宝换奶粉的话，建议带孩子到医院听听医生的建议。

早产儿什么时候只吃母乳或普通奶粉？

什么时候吃这个不能确定，必须要满足以上两点要求才能吃，随便乱吃的话会给宝宝带来很多不利因素，宝宝可能会出现拉肚子或者是营养不够，发育更加缓慢。

早产儿奶粉吃久了影响？

没有影响。因为早产儿奶粉更适合早产宝宝的胃肠道，由于早产儿的胃肠功能发育不完善，所以就必须吃一些比普通的奶粉更容易消化的食物，如果随意切换奶粉就会导致宝宝出现消化不良的情况。

Tips：

妈妈们停用早产奶粉的时候不能操之过急，宝宝的肠胃机能较弱，更改早产奶粉需逐渐过渡，可以这样停用，就是先将两种奶粉冲在一起，早产奶粉的多一些，普通奶粉量少一些，慢慢加量直到普通奶粉代替早产奶粉。

孕期什么时候吃DHA合适？

一般在怀孕中晚期（孕20周后）至胎儿出生6个月后进行补充。

1.怀孕中晚期（孕20周后）到胎儿出生6个月内：DHA鱼油产品。

一般说来，在孕中晚期（孕20周后）到胎儿出生6个月内服用鱼油类DHA产品的效果最好。因为这个时期的胎儿大脑中枢神经系统发育特别迅速，母体无法给予足够的DHA。婴儿出生后，妈妈可以继续服用DHA，通过奶汁喂养给宝宝。

2.从孕28周开始（怀孕28周后）到6个月内宝宝：a-亚麻酸营养品。

这段时间可以利用母血中的a-亚麻酸合成DHA，然后通过血液或乳汁输送到胎儿。在小孩6个月以上的时候，可以把油挤进配方奶里。

3.DHA建议在早餐，午饭后补充。饭后不宜食用，对人体吸收不利。

对于孕妇DHA到底要吃多长时间，相信大家都有了一定的了解，孕妇在孕期应该适当补充DHA，这样对胎儿是有利的。

叶酸片什么时候吃最好备孕？

叶酸片最好在怀孕3个月前开始服用，3个月前一直服用，一般服用时间为半年左右。服用叶酸的具体时间最好在早餐后半小时或晚上睡觉前半小时服用。之所以在怀孕期间开始服用叶酸，并在怀孕后几个月继续服用叶酸，是为了帮助身体吸收和利用叶酸，还可以防止胎儿畸形，防止出生后的缺陷。

叶酸对孕妇很重要。妊娠早期缺乏叶酸会增加巨幼细胞贫血的风险，并导致胎儿的神经发育缺陷，从而增加无脑畸形和裂脑畸形的风险。因此，除了预防神经管畸形外，在妊娠期和妊娠早期服用叶酸还可以预防孕妇先天性心脏病、贫血等出生缺陷。

宝宝DHA什么时候吃最好?

在孕期，孕妈就会摄取DHA，但摄取量只有400mg，而DHA能促进胎儿脑发育，帮助大脑细胞膜完整性，同时还能提高记忆力。

1)在宝宝6个月-2岁时候，每天需要摄取100mg的DHA，这阶段是生长发育最为迅速的时期，这期间补充DHA能有效促进大脑发育，尤其是手眼协调性。

2)在宝宝7-12岁时，是宝宝脑发育的最后时期，此时宝宝需要摄取200mg的DHA,而DHA作为维持人体健康的元素，也可以继续吃。