【导读】孕期妈妈可能会有相同的感受，那就是整天觉得很疲乏，做什么都提不起劲，就想可以好好睡场觉。孕妇嗜睡是很普遍的孕期反应，本专区我们就来详细了解一下吧！
孕妇是不能睡软床垫的，孕妇在怀孕后如果睡软床，可能会对孕妇的脊椎会造成一些影响，睡眠情况会不太好，会感觉到劳累等情况的出现，而且不利于翻身，也不利于不利于侧卧，总的来说会对孕妇造成以下的四个不良影响：
1、易致脊柱的位置失常
孕妈妈的脊柱比正常人的腰更弯曲，睡软床会对腰椎造成严重影响，仰卧时，脊柱向背面弯曲，侧卧时，脊柱也向侧面弯曲，长时间下去，脊椎的位置会发生变化，增加腰肌的负担，不利于生理功能的发挥，还会引起腰痛。
软床垫会增加孕妇腰部的负担
2、增加腰部负担
我们知道如果孕妇睡软床，无形中会增加腰部的负担，所以很多孕妈妈在孕期都会腰酸背痛，很大一部分原因就是孕妇睡软床导致的。
3、不利于翻身
孕妇在怀孕期间如果睡软床是非常不利于翻身的，因为孕妇如果睡软床翻身需要更大的力气，而且当胎儿长大后，孕妇翻身会更加困难。
4、不利于侧卧
孕妇睡软床也会让准妈妈翻身困难，腰酸背痛，脊椎脱臼。
Tips：
因此，怀孕的女性建议不要选择睡软床来使用，最好是选择相对有一定硬度且有弹性的床垫，能够更好地支撑身体，保持更健康的睡姿，这样才有利于孕妈妈自身的健康。
关于孕晚期最好的睡姿自然要属左侧卧位了，因为人体的下腔静脉是位于脊柱的右侧，腹主动脉则位于脊柱的左侧。仰卧时，逐渐增大的子宫会压迫腹动脉，从而影响胎盘的供血。
而左侧卧位不仅减少对腹动脉主动脉的压迫，也减轻髂动脉的压力，这样的话静脉受到的压力要大于动脉受到的压力，可以增加对胎盘的血液灌注量，比较不容易导致孕妇下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良等。
但值得注意的是，左侧卧位睡姿并不适合所有的孕妇。如果孕妇刚好是子宫偏左旋的话，再继续左侧卧位的话，则会加重子宫左旋的情况，此时反而是右侧卧位更为适宜。
另外，如果孕妇患有心脏类疾病，左侧卧位则会加重心脏负担，并且容易导致血压和心率升高。所以，对于这类孕妇而言，也是不适合左侧卧位睡姿的。
孕妇嗜睡是大部分孕妈妈可能遇到的问题，没有经验的准妈妈可能会担心是自己的身体出了什么问题，害怕会影响肚子里宝宝的正常发育，甚至为了这个问题焦虑不安。其实，孕妇嗜睡在孕期反应中是非常普遍的现象，很多孕妈妈都会碰到这个问题。
在怀孕初期，孕妈妈们一般情况下都会出现早孕反应，比如呕吐恶心、浑身没劲、食欲不佳，容易疲乏，嗜睡等症状，嗜睡也是最普遍的早孕反应之一。但因为每个孕妈妈的生活环境不同，饮食习惯也不同，作息习惯不同，会不会发生嗜睡的早孕反应因人而异，不是每个孕妈妈都必然会嗜睡，也有的孕妈妈不会嗜睡但出现了别的早孕反应，例如呕吐恶心等。
每个孕妈妈都可以轻松对待嗜睡等早孕反应，虽然身体上会有诸多的不适，但是为了肚子里的宝宝可以健康正常地在自己的身体里成长，多受点苦对于孕妈妈来说都是值得的。如果有的孕妈妈出现了嗜睡的早孕反应，大可不必过于紧张，如果觉得真是困到不行，那么就多睡睡，保证充足的睡眠才可以保证宝宝的健康发育。
在移植后出现嗜睡的情况，可能是着床的表现，也可能是其他因素所导致的，具体的要结合自己的实际情况进行评断的，因为出现嗜睡的情况，并非是单一的因素。
1、着床的表现由于胚胎顺利着床后，体内黄体酮水平升高所致，黄体酮可以帮助胎宝宝顺利成长，但是会减慢准妈妈们的新陈代谢，从而导致身体的精力变少，所以在胚胎着床早期，准妈妈们通常会特别容易疲劳和嗜睡，还会伴有身体乏力，没有精神等情况，这种情况一般在孕四个月左右才会慢慢恢复正常。
2、药物所导致在试管移植后，为了确保胚胎可以顺利的着床，所以医生会开具一定的保胎药物，需要按时服用。有些药物是存在一些副作用的，是常见的不良反应就是头晕，倦怠，从而会使得准妈妈们出现嗜睡的情况。
3、感冒如果说在移植后，准妈妈们出现感冒等情况，也是会出现嗜睡这种情况的。这个时候就需要及时到医院检查，及时治疗，避免影响到胚胎的正常着床。
4、其他因素可能是移植后压力过大，经常患得患失，从而影响到睡眠质量，晚上睡不好，从而也很容易出现犯困等情况。
在试管移植后，导致嗜睡的原因是很多的。但是大几率还是着床的表现，这个也可以早孕反应，但是具体的还需要结合多方面进行判断的，因为在胚胎着床后，可能还会出现这些症状，比如说：
在移植后如果说乳房变得胀痛、柔软，可能就是着床的表现；在胚胎着床后，体内的HCG会开始不断分泌，会加速血液的流速，从而给膀胱带来压力，会增加小便的次数；如果移植后发现自己内裤上面有少量，且呈褐色的血迹，这可能是着床出血，是妊娠反应之一；有些试管妈妈还会感到腹部轻微痉挛或腰部酸痛，并会持续数天，其实这些都是早期胚胎着床成功的征兆。其实胚胎成功的着床后会有很多的症状，如果说符合条件的话，可能就是成功着床的感觉。当然这些也是仅供大家参考的，因为并非每一位试管妈妈都会出现上面所说的嗜睡、着床出血等情况。