广州代怀生男孩宝宝_广州代孕详细过程

　　女性怀孕后需要补充营养，这时候孕妈妈补充的营养有一部分会被胎儿吸收了，这样才能让胎儿健康发育。鱼胶是一种不非常不错的营养品，能够帮助补充营养，有些女性怀孕后也想用鱼胶炖汤喝。那么孕妇可以喝鱼胶汤吗？

　　鱼胶是很好的食物，含有很多营养成分，孕妇也可以用鱼胶炖汤喝。孕妇在孕期需要很多营养，在孕妇吃一些鱼胶对孕妇和胎儿都是有好处的。尤其在孕中期的时候，胎儿需要大量的营养，这时候更应该多吃营养丰富的食物。孕早期的时候会出现妊娠反应，很多孕妇受不了鱼胶的味道，就可以等到孕中期的时候再补充。孕中期妊娠反应慢慢消失了，食欲也恢复正常了，就可以试着用鱼胶炖汤喝，但是要注意控制食用量，避免营养过剩的问题。

　　在吃鱼胶的时候有很多禁忌需要注意，如果食用不当就会给身体带来负面影响。在吃鱼胶时，不能吃维生素，也不能同时吃黄瓜或者萝卜，否则会影响吸收。孕妇在孕期除了可以用鱼胶炖汤补充营养外，其他的食物也要搭配着吃，要做到营养均衡。

　　孕妇除
了要注意饮食，生活习惯也需要注意。怀孕后要穿宽松的衣物，走路的时候要慢点，以免滑到摔跤。怀孕后不要总躺着，孕妇也需要运动，适当运动不仅能增强免疫力，对胎儿的发育也有好处，但是切记不能做剧烈的运动。

生完孩子以后并没有轻松，还需要时刻护理宝宝，很多宝宝都是需要抱在手上，遭遇产后“妈妈手”，这样做可以缓解疼痛！

当妈是一种甜蜜的负担，从孕期开始就遭遇各种不适，“卸货”后又要忍受“月子病”的折磨，比说“妈妈手”，疼起来真的是分分钟都想把手剁掉。

什么是“妈妈手”？

“妈妈手”是一种常见的腱鞘疾病，由于产后长时间用手抱娃，导致肌腱和腱鞘的过度摩擦，肌腱和腱鞘就会出现充血、水肿、渗出等无菌性炎症，表现为局部的疼痛及活动受限，最常见的是产妇把宝宝抱起来的时候，手腕会剧烈的疼痛。

怎么缓解疼痛？

1、泡热水

每天让整只手泡一下热水，大约20分钟，洗澡水的温度即可。泡完热水后，再把双手举高，高于心脏即可，手指做抓握的动作，反复数次，促进血液循环，有助于消肿，改善手部的疼痛。

2、抱娃要适量

产后不要长时间抱孩子，因为身体还没恢复，长时间抱孩子还是比较费力的，如还需要换尿布，杂事一多，手就不够用了。因此，抱娃这种“重活儿”，还是交给家人吧，新妈要抱也得适量，让手得到充分的休息。

3、避免肌肉损伤

产后做一些适当的运动和家务对产后恢复有促进作用，但时间不要太长，如果时间太长，将使肌肉一直处于紧张状态，容易出现损伤。无论是使用吸奶器还是换尿布，当你感到肘部、腕部出现酸胀时，一定要立即停下来休息。

4、可以买个哺乳枕

妈妈们在给新生儿喂奶时，一般是2-3小时喂一次，次数多，抱宝宝的时间也多，肯定会腰酸背痛手酸的。此时，可以用哺乳枕，让宝宝自然地躺在哺乳枕上，解放妈妈的双手，能有效减轻手臂挽抱的疲劳。

5、不要挤压疼痛部位

太用力去按摩患处，不仅疼痛难忍，还会导致发炎。可以用一些活络油、红花油等涂抹患处轻轻按摩，直到感觉微微发热即可。

　　当胎儿成长发育到一定的阶段，孕妇能感觉到胎儿在子宫里乱动，这就是所谓的胎动。对于很多孕妇来说，在怀孕中期开始感受到胎动，是一件很兴奋的事情。不过，为什么胎动在晚上频繁？

　　胎儿胎动在晚上频繁，这可能是生理性原因。第一，孕妇饭后吃饱喝足，体内血糖升高，让宝宝也能够有力气，所以胎儿在饭后容易胎动。第二，孕妇洗澡时，在温水刺激下孕妇血液循环通畅，且孕妇身心愉悦，这种愉快的情绪会感受到胎儿身上，增加胎儿胎动。

　　第三，当孕妇跟宝宝说话时，或者宝宝受到音乐刺激时，都会频繁胎动。而且，宝宝一般是在夜间活动，所以容易在夜间频繁胎动。不过，胎儿胎动频繁，也可能是病理性原因，这时候孕妇需要警惕。如果胎儿胎动一般很少，但突然频繁胎动，那么就需要注意，这可能是胎儿受到缺氧或疾病侵袭导致。

　　胎儿缺氧时，会变得烦躁、痛苦，所以在缺氧初期会不规律胎动。当宫内缺氧继续加重，那么胎动次数就会减少，甚至出现窒息死亡。所以，孕妇需要仔细留心自己胎儿胎动情况。另外，孕妇如果受到外伤撞击，也会加重胎动次数，所以孕妇需要仔细身子，不要去人群密集的地方，以免弄伤自己。