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在炎热的夏季受孕要注意些什么呢?这是孕前准妈妈存在过的疑问，在这里，亲亲宝贝小编提醒各位未准妈妈，如果你选择在夏天受孕，那么必须注意以下5大情况。

夏季准备怀孕要注意的5大情况

专家表示：由于夏季和秋季的蔬菜瓜果都非常丰富，早孕反应比较重的孕妈咪能够吃到营养丰富的食物，也有利于胎宝贝的生长发育。所以，即便是在炎热的夏季受孕，如果注意避开一些不利因素，也会生出健康的宝贝。

夏季怀孕5大情况必须注意，分别如下：

1、天气闷热更要注意调理好心绪

夏季天气闷热，易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，影响胎宝贝正常生长发育。准备怀孕前就要营养均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉，清淡饮食也能帮助你调理心情。

2、一定要注意饮食卫生

夏天，食物丰富对营养有利，但是由于天气炎热，出汗较多，使人们常常大量食入冷饮、瓜果蔬菜，即使是鸡鸭鱼肉也愿意吃凉的。如果这些食物未洗干净或已变质，常使胃肠道感染性疾病的发生率增加，轻者腹泻、呕吐，重者会出现高热、脱水及电解质紊乱，需用抗菌素等药物治疗，而所有这些都会对胎宝贝产生不良影响。因此，在夏季怀孕时一定要注意饮食卫生，特别是瓜果蔬菜要洗净，不要食入已变质的食物。

从饮食上来说：放弃生吃水产品如生鱼片、生蚝等(有壳类的水生物)，这些水产品中的细菌和有害微生物能导致流产或者死胎。同时，放弃我们钟爱的火锅、烧烤。因为大多数的牛、羊的体内有可能寄生着弓形虫，但人们并不能用肉眼看见。如果在吃火锅时，只是把鲜嫩的肉片放到汤中稍稍一烫即进食，这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫虫卵，幼虫可穿过肠壁随血液扩散至全身。

与此同时，体重的过胖或过瘦都会让计划怀孕的机会大大降低，所以体重问题要从这个阶段进行调整了。坚持运动不仅能保持正常体重，而且有利于顺利度过孕期，还能帮助顺利分娩。乙肝疫苗、风疹疫苗炎的孕前注射也会为你的怀孕加分。

3、注意每天起居要规律

夏天人们往往会睡得很晚，而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。所以，准备受孕时一定要注意每天的起居要规律，切不可经常熬夜。

4、性生活注意掌握规律和技巧

如果想要怀宝贝，夫妻俩的性生活就不能太频繁，一般以每周2次为宜，最好在排卵期内同房。一般安排在女性月经来潮前14天左右，17天以后同房受孕流产率较高。因为卵子排出后，一般只能存活12-24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1-3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。

小提示：对月经周期比较准时的女性，排卵期一般是在下次月经来潮前的第14天，排卵前5天后4天都算在内，另外再结合基础体温和宫颈黏液观察法来推算排卵日期，例如：基础体温测定时，月经周期中体温最低的那一天就是排卵日，宫颈黏液黏度最小，清亮如蛋清状，除此拉丝度最长的那一天也是排卵日。

5、别在风雨交加、电闪雷鸣时受孕

夏天雷雨天气较多，这都会影响受孕的良好心境，对夫妻俩产生心理暗示作用。而且，雷电会产生极
强的射线，致使生殖细胞的染色体发生畸变，因此应该避免在恶劣的天气里受孕。

小提示：别错过一天之中的“性福时刻”。国外研究显示：人类确实存在“性福时刻”，即下午5-7点，这时候男性的精子活跃程度和女性的孕激素水平都处于最高峰。

女性在生产的时候最希望就是自己的丈夫能在身体，希望产后陪在自己身边的也是自己的丈夫，那么丈夫陪产要注意哪些事情呢？一起来看看吧！

丈夫陪产需要注意什么？

到了临产的时候，很多准妈妈会显得特别的害怕和痛苦。这时候准爸爸千万要稳住阵脚，不要情绪激动，你现在要做的就是更加努力的集中精神，帮助妻子缓解紧张的情绪。最好在陪产前了解一些分娩常识，做好充足的心理准备。

首先，丈夫陪产进产房，一定要给妻子更多的鼓励和支持。

对于分娩的场景，丈夫一定要有心理准备。有的陪产丈夫，看到了分娩的真实场景，在血色模糊中，孕妇自己都还没有什么，自己先吓坏了。

孕妈的反常夸张表现，是分娩的一种正常反应，陪产的丈夫不可流露任何责备，尽量表现出理解和忍让，帮助孕妇度过分娩这道难关。

孕妈在分娩时，丈夫一定要有耐心，不要把自己的焦虑情绪传染给孕妈，这样会加剧她的疼痛。

孕妈分娩完以后，有些医生可能会要求丈夫剪脐带，丈夫要有心理准备，不要表现得太过于紧张。还有在产妇分娩完以后还会观察一段时间，丈夫一定要耐心得陪伴妻子。

辛苦十月怀胎，越是临近预产期，更是粗心大意不得。这位宝妈顺利分娩后，不停的夸赞老公的明智之举。

宝妈莉莉距预产期还有一天时，腰有些酸痛，正好老公休息，就想一起出去走走，刚出门没多久，莉莉手捂腰有些不舒服。老公见状，执意要领莉莉去办住院。莉莉耐不住老公又哄又劝，只好提前去办理了入院。

去医院的路上，莉莉就感觉到了肚子紧绷不适，来到医院检查后，医生讲，幸亏来的及时，这是要分娩了，紧急安排了产房！从进医院，到宝宝顺利娩出，前后只用了一个半小时。莉莉留言讲，真的没想到宝宝来的这么快，幸好听了老公的话。医生了解情况后，也夸赞莉莉的老公心细明智。

幸好老公的心细明智，让先办理住院，不然宝宝差点要生到大街上。临近预产期，宝妈们要多细心注意临产前的信号，粗心大意不得。像宝妈莉莉这种情况，在医学上叫急产，急产虽然孩子来的快，宝妈少受不少罪，但也是非常危险的。越是临近分娩，孕妈们更不可粗心大意。

什么是急产？

急产是指从规则阵痛到胎儿娩出，不超过三个小时。初产妇宫颈口扩张速度每小时大于5公分，经产妇宫颈口扩张速度每小时大于10公分。急产的发生率一般低于10%。有的孕妇不是很敏感，对急产前的信号感受不是很明显，这就需要孕妈更是多加注意。

有这些特征容易发生急产

1、孕妇体质不好，患有贫血，高血压等疾病，孕期经常劳累过度。

2、年龄过小低于18岁，或年龄过大高于40岁，发生急产的风险性高。

3、有过多次流产或引产史，或着有过多次分娩经验。

4、胎位不正，胎儿过小或多胎妊娠，或胎盘有异常
情况。

急产虽然快，孕妇能少受不少罪，但却是很危险的。孕妇没准备好，胎儿就娩出了，接生条件若不方便，胎儿有缺氧窒息的危险，孕妇也面临着胎盘滞留，产后出血等危险情况。

急产前一般会有突然腰酸，破水，肚皮紧绷，频繁宫缩，不自觉的想大便等信号。孕妈们感觉到这一信号时，需要紧急去医院。