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　　巴达木是大家常吃的一种坚果，坚果含有丰富的蛋白质，多吃坚果对人体是有好处的。很多人都会说孕期吃坚果容易导致孕妇上火，所以一些孕妇都不敢吃巴达木。大家知道巴达木这类坚果含有丰富的营养，而孕妇正需要适当地补充营养，那么孕妇能吃巴达木坚果吗？

　　首先，孕妇是可以吃巴达木坚果的，巴达木的味道超过了核桃和杏仁，仁味浓厚并且有特殊的甜香。巴达木还被称为神果，它具有极高的营养价值，含蛋白蛋28%，植物油55-61%，淀粉、糖10-11%，并含有少量维生素以及18种微量元素。对于孕妇来说是补充营养的圣品了。

　　其次，调查发现巴达木是维吾尔人传统的滋补品，他们经常食用巴达木。有的维吾尔同胞每日在睡觉前吃上十多粒，并用开水冲下，长期食用，夜间能熟睡无梦，他们的身体抵抗力也显著增强，保持了身强体壮。巴达木味道甘甜，具有安神，润肠、润肺，明目健脑，健胃等功能。

　　还有巴达木属于坚果类食物，对孕妇是有有一定的好处的，孕妇吃巴达木有利于宝宝的大脑发育。孕妇吃巴达木对胎儿的生长发育并没有任何影响，孕妇可以放心食用。另外在妊娠期间的女性一定要多吃一些新鲜的水果蔬菜，鲜奶等食物，不要吃一些辛辣、生冷等刺激性的食物，一定要定期去医院做孕期检查。

　　孕妇在去医院产检的时候，医生会例行给孕妇测量血压，通过血压水平辅助判断孕妇的健康状态。有很多孕妇的血压一直很稳定，但是到了怀孕晚期的时候，血压水平却突然升高了，那孕晚期血压会升高多少？

　　如果孕妇的身体健康，血压水平是不会随着怀孕进度而变化的，即使到了孕晚期也不会出现血压升高的现象。如果孕妇的血压在孕晚期突然升高了，那就要考虑是妊娠期高血压的可能。此时建议孕妇到医院进行全面的检查，再参考之前的血压水平，才能排除妊娠期高血压的可能。

　　不过每一个人的血压在一天之中都不是稳定不变的，可以说每隔两分钟测量的血压水平都不同，但是只要血压水平上下徘徊不会超过一小格水银柱，那就是不用担心的，这属于正常的血压变化。

　　而且孕妇的血压也会受情绪的影响，如果孕妇在孕检的时候情绪比较紧张，那测量的血压水平可能就会比平时高一些。这种情况下需要过一会之后再次进行测量，如果连续三次测量血压水平都偏高，且超出了140/90的范围，那就要考虑是妊娠期高血压的可能。

　　现在人思想不像以前一样封建，逐渐地开放了起来，但思想开放的同时
也带来了很多影响。有部分女性在性生活时不懂得保护自己，当怀孕了又不想要，最终受害的还是自己，而人流对女性的身体是有一定伤害的。那么，人流对身体有什么坏处？

　　人流有可能会造成女性子宫内膜损伤。进行人流手术的次数与女性子宫内膜受到的损伤成正比关系，即次数越多，损伤就越严重，严重者还可能会出现子宫穿孔的问题。另一方面，人流手术也会造成宫颈管损伤粘连，使经血淤积在子宫内排不出去，进而引发的子宫内膜异位症。

　　人流有可能导致女性痛经。做完人流手术后的女性有可能出现痛经或痛经加重的症状，还有可能伴随恶心、腰酸、乳胀、呕吐等情况。

　　人流有可能增加女性宫腔感染的几率，出现盆腔炎、输卵管炎、宫腔粘连等妇科问题，同时这也很容易导致女性内分泌紊乱，出现月经不调，严重的会有不孕不育的风险。

　　因此，女性要尽量减少做人流的次数，如果短期内没有生育计划的话，可以采用避孕套、长效避孕药、短效避孕药等避孕方式来安全有效避孕。