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孕妇拉肚子吃什么好孕妇拉肚子吃什么好孕妇拉肚子吃什么好?关于这个问题,我们先要了解怀孕本身极少引起腹泻,也不会使已有的腹泻加重,但腹泻对妊娠来说是一个危险信号,提示有流产或早产的可能,因而不能大意。
怀孕期间,孕妇尽量少吃药打针,以免使胎儿遭到某些药物的伤害。
孕期腹泻是可以用药物治疗的,不是任何药物都不能用的,如果不及时用药,腹泻情况加重,反而会影响胎儿的健康,应遵医嘱积极处理,以后在饮食方面要多注意少吃凉的,还有西瓜什么的,也就是水含量较高的水果。
孕妇拉肚子吃什么好?要注意饮食调整,避免油腻及不易消化的食物,清淡饮食;其次,适当补液,补足因腹泻丢失的水分和电解质,尤其是钾离子,补充因腹泻而失去的热量,多饮水。同时要密切观察胎儿情况是否良好,有无早产或流产的征兆。
☆确保你的日常饮食能让你获取足够的维生素和矿物质。你也可以让你的医生为你开一份日常应该补充的孕期维生素单子,并且在怀孕期间坚持服用。
☆每天吃或喝至少四份奶制品和高钙食品来帮助你在日常饮食中获取1200毫克的钙。 每天吃至少三份富含铁的食物来确保你从日常饮食中获取30 毫克的铁。
☆每天食用至少一种富含叶酸的食物,包括:深绿色蔬菜,小牛肉,豆类。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸来防止诸如脊柱裂之类的新生儿先天缺陷。
☆隔天食用至少一种富含维生素a的食品, 其中包括胡萝卜,南瓜,菠菜,甘蓝,甜菜,杏仁和哈密瓜等。
☆每天进食至少一种富含维生素c食物,其中包括:柑桔,葡萄,草莓,花椰菜,蜂蜜,青椒,西红柿和青芥末等。
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