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　　无花果是一种营养丰富的水果，其具有促消化、解毒消肿、润肠通便等功效，对人体健康有很好的帮助，而孕妇在孕期很容易出现水肿、便秘等异常，这时就有不少孕妇会想到食用新鲜的无花果。那么孕妇能吃新鲜无花果吗？

　　大家都知道当女性怀孕后在饮食上需要特别注意，而水果是孕期不可缺少的营养来源。无花果是一种比较常
见的水果，其含有很多人体所需的营养成分，如维生素、脂肪酶、人体必需氨基酸、苹果酸、钾钙磷等物质，对孕妇身体有很好的帮助，因此孕妇可以吃新鲜无花果。

　　孕妇在孕期是可以吃新鲜的无花果，但是要注意控制好量，避免吃太多而导致肠胃负担加重，这样就会容易导致孕妇出现腹痛、腹泻等异常，从而影响胎儿正常发育。孕妇在孕期适当食用新鲜无花果有利于消化吸收，预防便秘等情况。

　　女性在怀孕后在饮食的需求上还是比较重要的，在这期间为了满足自身以及腹中胎儿对营养的需求，在饮食上尽量保持饮食多样化，当然在这期间饮食宜清淡、易消化，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，以免影响健康从而导致胎儿健康发育受到影响。

　　女性在怀孕后有很多地方需要注意，稍有不慎就会容易影响孕妇及胎儿健康，特别是在饮食上。如果孕妇在孕期饮食不当不仅会影响自身健康，对腹中胎儿威胁也较大。柚子是生活中常见的水果，那么孕妈吃柚子对胎儿好吗？

　　柚子是生活中常见的水果，其营养价值高，特别是含有丰富的维生素和其他微量元素，对于孕妈来说适当的吃柚子可以帮助孕妇自身及胎儿发育所需的营养成分。同时柚子还具有清热降火功效，可以减少孕妈孕期上火的情况发生。

　　虽然孕妈在孕期吃柚子对自身及胎儿有很多好处，但是柚子属性较寒，对于身体较虚弱的孕妈就不宜吃柚子了。女性怀孕后在孕期应该多吃一些含蛋白质和维生素较丰富的食物，如新鲜的水果蔬菜。同时还要注意多喝水，孕妈在孕期尽量避免食用辛辣等刺激性食物。

　　孕妈在孕期除了需要注意饮食，在日常生活习惯上也要多加注意，最好是养成按时睡觉、不熬夜的生活习惯，同时在孕早期和孕晚期最好禁止性生活，以免发生危险。在卫生情况上也要多加注意，避
免不卫生而导致孕期感染妇科疾病。

　　在怀孕早期，很多孕妇都会出现胃口下降，想吃酸性食物的现象，这时候就会选择酸甜美味的水果，还作为自己最佳选择，但是在挑选的过程中，也是充满了困惑，不知道该吃哪些，那么怀孕早期能吃菠萝吗？

　　1、菠萝里面含有的微量元素非常的充足，尤其是镁元素，含量是其它水果的几倍以上，但是要注意每次吃的数量不要太多，不然的话很容易造成身体里面糖分增加，同时在吃完菠萝之后，一定要用淡盐水来漱口，防止对牙齿表面造成损伤，引起牙周疾病。

　　2、除了菠萝之外，在怀孕初期女性还可以吃香蕉，苹果，猕猴桃，这些食物里面含有充足的维生素和矿物质，在吃完之后，能够对孕妇身体里面养分做全面补充，同时还有口服叶酸片，在怀孕50天左右，到医院里面，通过B超的检测来排除宫外孕，一旦阴道出现了流血的症状，就要找妇科医生及时做保胎处理。

　　3、孕妇在这时不要做重体力劳动，更不能用手去提重物，有些爱美女性，会经常使用彩妆和口红，在怀孕时一定要避免，尤其是香水和染发剂，里面含有的化学物质，会通过皮肤进入到血液里面，对宝宝发育造成不良影响。

　　孕妇在孕期如果食用了过多燥性或凉性的食物，可能会导致胎儿胎毒重，在出生后出现湿疹、荨麻疹或疱疹等皮肤问题。因此孕妈在孕期里要注意适当吃一些可以降火和解毒的食物。那么，孕妇能不能吃椰青？

　　孕妇可适量吃椰青。椰青指的是尚未成熟、果皮还是绿色的椰子。椰青的椰汁是无菌的，并且热量含量比较低，有解渴去暑和利尿生津的功效。椰青的果汁中含
有果糖、脂肪、矿物质、蛋白质等营养物质，营养很丰富，孕妇食用后对身体有益。

　　但孕妇食用椰青也要适量。体质偏寒性的孕妇可适当吃些椰子、火龙果及榴莲等热性水果，但体质燥热的孕妇则应少吃或不吃椰青等偏热性的水果，以免加重体内的热气，导致胎毒积累更多。

　　孕妇孕期里适合多吃温性的水果和食物，比如苹果、葡萄和猕猴桃及橘子等。西瓜、桑葚、柚子和梨子等水果的凉性较大，孕妇不适合多吃，而体质虚寒及孕早期的孕妇应少吃此类水果。孕中晚期的孕妈可适当喝些绿豆汤、金银花水等去胎毒，但也不能吃太凉性的食物来降火。

　　酒精在我们的日常生活中是最常用的消毒工具。无论在身上什么地方受伤，第一时间想到的都是用酒精消毒。但是孕妇作为一个特殊群体，使用酒精需要格外小心。那么，怀孕可以用酒精擦脚吗？

　　通常情况下，怀孕的时候可以用酒精擦脚。因为孕妇所用的酒精通常都是75%的酒精，只要不是擦肚子，自然酒精通常情况下对胎儿没有什么刺激，更不会影响胎儿的发育。但是在使用的时候一定要注意和温水进行混合，然后进行擦拭，这样对胎儿的影响更小。同时擦拭的时候也一定要注意下时间，不要擦拭太久，5到10分钟左右就可以。

　　除了用酒精擦脚，孕妇在怀孕期间，如果身体由于感冒导致了发烧，在发烧并不严重的前提下，可以适量用酒精为孕妇擦拭身体，使孕妇体内的热量蒸发掉，这样孕妇的体温自然而然就会降低。

　　但是如果孕妇感冒发烧的十分严重，尽量不要采取这种方法，更不要擅自用药，因为这样很有可能会拖延病情，甚至会导致胎儿畸形。一定要及时就医，在医生的指导下使用孕妇专用的药品。