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有一位宝妈问璐璐：“山楂是不是回奶的食物？”回奶的食物，是指那些能让母乳减少的食物。那么哪些食物是在哺乳期不建议食用的呢？今天我们就来一起来看一看。

 炒麦芽容易导致母乳减少的食物

璐璐听过一个例子，一位宝妈连着吃了一周的全麦面包，突然有一天奶量减少了很多。但这也是看个人体质的，璐璐常吃全麦面包，对奶量却没什么影响。

通常大剂量（一次食用超过100克）的炒麦芽具有回奶作用，而小剂量（每日30克以下）反而有催乳的作用。

茴香子被误认为会导致少奶的食物

如果我们手上有些哺乳期书籍，会发现书上不建议吃茴香（茴香籽长大了就是茴香），但没有证据表明茴香
有显著的回奶作用。实际上，在国外的下奶茶中都有茴香籽的成分。

这些要留意有可能影响母乳的蔬菜

韭菜、芹菜、豆角、苦瓜等是通常被认为可能影响母乳量的蔬菜，但通常不会产生回奶作用。璐璐认识的一位宝妈，确实因为吃了一整盘炒苦瓜之后母乳减少了，但很快就恢复正常了。

哺乳期间这些要避免确实有回奶作用的植物

薄荷、鼠尾草（不是薰衣草），经过广泛的研究和实践应用被证明能够影响激素的运作，起到减缓乳房泌乳的作用，但也并非是一吃就立马没奶的哦！

要避免大量油脂性食物导致乳腺不通的食物

特别是奶非常旺的妈妈，一定要避免一次性吃大量的油脂性食物（如红烧肉、大骨头汤、奶油蛋糕等），乳汁过于黏稠是乳腺不通的常见原因。

哺乳期禁忌总结

哺乳期应忌食麦乳精、麦芽、大麦茶等，以避免影响母乳量；

哺乳期要避免使用薄荷、鼠尾草；

哺乳期间要避免一次性吃进大量油脂性食物。

这里璐璐要特别说一下米酒，按照一般家庭日常的食用量，是可以食用米酒或醪糟的。具体可以参考这篇文章 哺乳期可以食用含酒精的食物吗？

最后回复一下最前面的问题，山楂属于时令菜蔬，富含维生素，还可以开胃，哺乳期是可以食用的。如果胃不好的话，就不要吃太多，容易反酸。

不必担心食物妈妈的心情对母乳的影响更大

每天担心自己吃了什么不该吃的食物，是没有必要的，单是担心本身就可以引起母乳的减少了。如果宝妈在哺乳期，有一天突然发现母乳减少，不妨冷静下来，回忆一下近两天有没有吃特殊的食物、有没有情绪上的变化、宝宝或者妈妈的作息有没有变化，再谨慎做出判断。如果认为是某些食物引起的，就停止食用这些食物，保证宝宝每次哺乳都认真吃，这样很快就会恢复奶量了。

　　女性怀孕之后需要及时的去做产检，做产检是生育出一个健康聪明的宝宝的重要保证。有的时候女性做产检的时候，会发现胎儿的左肾窦分离，出现了这样的情况，很多妈妈都会特别的紧张，不明白胎儿左肾窦分离是什么意思，本文将给予详细介绍。

　　肾窦胎儿的一个非常重要的部位，胎儿的肾窦可以分为左肾窦和右肾窦，胎儿如果出现了左肾窦分离，说明胎儿存在着肾积水，而造成肾积水的原因，可能是胎儿出现了憋尿。如果胎儿将尿液排泄出去之后，左肾窦分离的状况是可以自动好转的。

　　肾窦分离一般来说在10mm之下是正常的，如果所肾窦分离超过了16mm，可能预示着胎儿的肾脏或者是输尿管存在的问题，需要做进一步的检查，比如说进行羊水穿刺。可以检查出胎儿的身体是不是存在着某种严重问题，如果存在的问题，需要在医生的指导下及时进行治疗，避免影响到宝宝的正常发育。

　　女性孕期需要及时的注意休息，药物不要胡乱使用，辛辣刺激的食物不要吃，抽烟喝酒更是需要避免，以免导致宝宝出现畸形。怀孕早期需要及时的补充叶酸，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

　　子宫内膜炎是妇科疾病里比较常见的情况，与很多原因都有关，包括宫腔手术、宫颈炎治疗不彻底等等。如果不及时治疗，可能会导致不孕，不能享受承欢膝下的快乐。那么有子宫内
膜炎怀孕的吗？

　　有得了子宫内膜炎怀孕的女性，但是有的受精卵在形成之后，因为不能顺利着床，所以出现了流产的情况。或者是在怀孕以后，因为不能用大量的抗生素治疗，导致了胎儿发育迟缓。或者是胎儿在宫腔内感染炎症，出生后有一些畸形。

　　得了子宫内膜炎的女性，最好是先进行治疗，当控制好病情，再考虑要宝宝的问题。如果不注意，女性怀孕了，就要在医生指导下进行治疗，来控制病情。而且女性还要注意私处卫生，勤换内裤，保持私处干燥、健康。

　　生活中很多人因为得了子宫内膜炎，耽误了治疗，所以有怀孕不成功的情况。就算是成功怀孕，胎儿也可能会不健康。所以女性一旦得了子宫内膜炎，就要积极治疗，积极调理身体，为以后的怀孕做好基础。另外，女性要在饮食上多注意，吃一些易消化、有营养的食物，更利于身体的健康。