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　　怀孕是既幸福又辛苦的事情，尤其是随着胎儿一天天变大，肚子也会隆起来，此时会造成行动不便，但是即使如此孕妇还是乐此不疲。怀孕期间四维检查也是非常重要的一项，那么怎么让宝宝听话做四维？

　　1、先吃饱。大家都知道在到医院检查的时候，是不能吃饭的。但是只要不抽血检查，吃饭是没有关系的，做四维彩超时，想要宝宝配合，是一定要吃饭的。在吃饱了以后才会有活力与力气，这样宝宝也会有更大的动力去活动，这样检查的结果更准确一些。

　　2、和宝宝沟通。说到这里很多人是懵的，因为不知道该怎么跟宝宝沟通，其实是非常简单的，做四维彩超前，可以摸着自己的肚子，轻声细语告诉宝宝现在要去做什么，不要以为他们听不懂，他们是可以听到的，到时候也会很配合。

　　3、适当的活动。在做四维彩超前，适当运动运
动也是有好处的，但是需要注意不能剧烈运动，这样会导致身体吃不消，可以散步、可以做做孕期瑜珈，这样对于检查都是有好处的。因为适当的运动，不会让宝宝感觉到过分的安静。你在活动的时候宝宝或许也会活动，这样对于做四维彩超时的胎位转换有一定的帮助。

　　孩子不多，但要优秀。优生备孕爸妈，孕前应该要准备些什么，懂得些什么，才能从一开始就孕育健康的宝宝?

　　1、注意年龄。

　　女性适宜怀孕的年龄是25-30岁，但是现在受经济因素和社会因素的影响，很多女性都选择在30岁以后生育，但这会影响到胎儿的健康。在孕前和孕期要注意饮食和运动，也能生出健康的宝宝。

　　2、孕前检查。

　　看看自己的身体是否适合怀孕，尤其是30岁以上怀孕的女性一定要做一次全身的产前检查。

　　3、进行牙齿检查。

　　怀孕前进行牙齿检查、拔牙或补牙，以免孕期进行牙齿手术时对胎儿产生不利。

　　4、摄入叶酸。

　　孕前3个月和怀孕的头三个月适量摄入叶酸，可帮助孕育健康的宝宝。备孕爸妈可多吃富含叶酸的食物，如肝脏、绿色蔬菜、香蕉、芦笋等。

　　5、减少摄入咖啡因。

　　茶、巧克力、咖啡、可乐等饮料均含有咖啡因，会对胎儿产生不利影响，因少喝或少吃。

　　6、检查德国麻疹抗体。

　　怀孕时患上德国麻疹，可导致胎儿患上严重疾病或流产。孕前3个月体检如果发现自己没有这种抗体，就要接受免疫注射。

　　7、适度运动。

　　适度运动除了有利于母婴的健康外，还可降低怀孕和生产时的不适感，帮助身体产后恢复。

　　8、慎用药物。

　　很多药物都会对胎儿产生危害，要特别
注意。尤其是口服避孕药的女性，要做停药后2个月才适合受孕。

　　9、远离烟酒。

　　吸烟会导致胎儿偏轻、早产、婴儿呼吸系统毛病、婴儿猝死等疾病。酒精会伤害胎儿，造成早产或流产或婴儿有智力障碍。

　　怀孕是一件让人开心的事，但是很多孕妇对自己宝宝的出生是既兴奋又忧心忡忡，主要是因为自己的身体原因，害怕有些什么意外发生。宝宝出生的方式有顺产和剖腹产两种，这两种生产方式都需要有一定的条件，有产妇就问悬浮肚能顺产吗？

　　悬浮肚，其实就是医生所说的悬垂腹，这种悬垂腹是指腹肌离散不能使上劲，这种情况对产妇来说顺产是一件困难的事情，所以建议是不能顺产的。但是也分情况，如果肚子里的宝宝个头没有那么大的话，是可以在医生的指导下来进行顺产。

　　顺产的条件

　　首先是产妇的产道，这是宝宝通往外面世界的通道，如果这个通道有阻碍的话，对宝宝的顺利降生就会有影响。第二是产力，产妇生孩子的时候是非常辛苦的，她们要花上很多力气去将肚子里的宝宝“推”出来。就包括子宫的收缩能力，提肛肌的潜在力量和腹肌的力量。

　　第三是宝宝的胎心，胎心不正很容易会导致产妇难产。所以产妇生产之前都需要定期去医院做检查，及时将胎心调整好。最后一个顺产的条件就是产妇的心态了，因为很多产妇就是因为太过于紧张了，导致该发力的时候没有发力，顺产也就比较困难了。