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　　受老一辈传宗接代观念的影响，许多夫妻还是特别想生一个男宝宝，那么生男宝宝有没有秘籍可言呢?生男孩的科学方法靠谱吗？下面就一起来看看由亲亲宝贝小编为大家整理出的，生男孩必备的几大秘籍吧!

　　确定生男孩的准备可以从以下几个方面着手，夫妻双方不仅要注意受孕预定日，事前还需要具备一些知识，以做好万全的准备。

　　1、女性从想生男孩这一天开始，就要按照要求，正确测量基础体温。

　　2、女性从打算怀孕的时候开始每天服用4颗天然钙。

　　3、到受孕预定日为止的2个月内，性交时一定要使用保险套，切实避孕。不可以使用避孕丸或避孕环。

　　4、持续测量基础体温，确定体温突然下降的日子。同时，注意颈管粘液的增加，一并填入基础体温表上。

　　5、即使正确测量基础体温，可是有的人还是不知道体温下降的日子，所以尽可能在可能的排卵日前往产科医生处检查颈管粘液，确认这一天是否为排卵日。

　　6、服用2个月天然钙后到第3个月的排卵日到产科医生处，做超声波诊断及做颈管粘液的结晶检查，以确定是否要持续服用天然钙。

　　7、采取有利于生男孩的性交体位，进行性交时要放松。

　　8、想生男孩时，精液愈浓愈好，所以月经后的次日与隔两天后进行一次性交，然后从第二次性交到受孕预定日为止都要禁欲，以便在排卵日当天能够射出很多充满活力的Y精子。

　　特别提醒：如果想生男孩一定要注意以下事项：

　　1、想生男孩时，测定出排卵日非常重要。为了确定排卵日，每2个月要看门诊1-2次，以便确认自己推测的排卵日与医生的诊断是否一致。

　　2、即使基础体温没有出现规律的二相曲线，但是如果觉得颈管粘液分泌量到达颠峰期，也要前往医院接受医生的性交日指导。

　　3、如果连续3天未服用天然钙，又要重新开始。所以在医生尚未诊断确认妊娠之前，一定要持续服用。

　　4、利用基础体温表测得的排卵日，与利用颈管粘液的状态观察到的排卵日不一致时，则以颈管粘液的状态为准。

　　虽然这是一种公开可以生男孩的方法，但相信也并非百分百有效，千万不要过度相信。

　　在生活中，会有很多孕妇因为怀孕而改变自己的口味，甚至是经常吃的食物会不想吃了。在怀孕后，饮食要特别的注意，食物的多样性，不知道哪些可以适合孕妇食用，那么在怀孕后可以吃炒田螺吗？

　　田螺的生长环境一般的在水塘里或者在水库的淤泥里，如果田螺生长的水质不好或是有问题，那么田螺就会容易受污染，孕妇在吃田螺的时候，如果田螺的体内没有洗干净，有很多寄生虫，所以建议孕妇尽量不要吃。

　　即便是炒过的田螺，由于田螺在锅里面炒的时候，由于受热的面不均匀，在锅里炒的时候若是火候或温度不够，没有杀死田螺中的寄生物，对孕妇健康不利。

　　在平时吃田螺清洗的方法：先把新鲜的鲜田螺放入盆中，在盆里面加入清水，在水中可滴入少许香油，放置一天左右，可以使田螺体内杂质浸泡出来，然后用清水冲洗干净，在炒田螺之前要先用剪刀剪掉田螺的尾部，然后再次用清水冲洗干净。

　　还有一种清洗的方法：可以把田螺先倒进一个盒子里，在盒子里面加入清水，在水里加入食用盐，然后盖上盖子，一直不停的上下摇动一会，摇晃过后在放置一会，打开盖子在用清水洗田螺，直到洗的水变成清水为止。

有些准妈妈在孕期的时候会遇到一些突发状况，不知道你有没有遇到过？孕妇腿抽筋是怎么回事？应该如何处理呢？

孕妇腿抽筋 怀孕中后期，40%的孕妇会出现小腿抽筋的现象，常在夜间发作，而影响睡眠，那孕妇腿抽筋到底是怎么回事呢?下面一起来看看吧。

孕妇腿抽筋是怎么回事？

1、缺钙

孕妇腿抽筋主要是缺钙引起。因胎儿在生长发育过程中，孕妇体内的钙会主动经胎盘转运给胎儿，若母体从日常膳食中摄取的钙和维生素D不足，或日照不足，必将造成血钙低下。低钙将增加神经肌肉的兴奋性，导致肌肉收缩，出现抽筋。由于夜间血钙水平常比日间低，故抽筋多在夜间发作。

缓解对策：在医生指导下，服用钙片。多吃含钙高食物，如牛奶、骨头汤、虾皮、芝麻等。多晒太阳，促进钙的吸收和利用。

2、腿部负担重

妊娠中晚期，随着胎儿日益生长，孕妇的子宫逐渐增大，腿部的肌肉因承受额外的体重而感到疲劳。若孕妇白天腿部过度运动，走得太多或站得过久，使腿部肌群过度疲劳，导致局部酸性代谢产物堆积，刺激肌肉引发抽筋。

缓解对策;孕晚期避免活动时间过长，半小时为宜，不宜久站，每晚可用毛巾热敷20分钟，搭配局部按揉拍打，有助于减轻痉挛。

3、腿部受寒

腿部受寒冷刺激或血液循环不良也是引起腿抽筋的原因。如果夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外，小腿肌肉很容易受凉，由于寒冷刺激，使腿部肌肉出现痉挛抽筋。另外，长时间躺在床上，会造成血液循环减慢，使二氧化碳等代谢废物堆积，也有可能诱发肌肉痉挛。

缓解对策：夜间腿脚注意防寒保暖，每晚睡前可用热水泡脚10分钟;睡觉时采取左侧卧位，有助于改善腿部血液循环。白天适当活动，不要整天躺着。

4、饮食结构不均

孕妈妈若饮食结构不均，摄入大量肉类食物，会影响碳水化合物的代谢，导致酸性代谢产物堆积，引起电解质紊乱。而电解质紊乱的表现之一就是抽筋。

缓解对策：适当补充肉类食物有助于胎儿生长发育，但是却不能超标，孕妇不应偏食，绿叶蔬菜、水果和肉食应搭配食用。