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　　为了胎儿的健康着想，大多数夫妻双方在怀孕前都会做好各项保养工作，但大家都做对了吗?本文就告诉备孕期夫妻，怀孕前的保养工作一定要做好以下四点，一起来学习下吧。

　　1、动养：

　　要经常参加体育锻炼，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。

　　2、睡养：

　　保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。

　　3、神养：

　　心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力(免疫力产品，免疫力资讯)，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。这是精神上的孕前保养工作。

　　4、食养：

　　女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质，必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。食物营养的保健也是常见的孕前保养工作。

在一个自然年度内，老年居民及其他居民门诊200元以内的费用由个人承担，200－900元之间的费用，在社区医院就诊基金支付60％，在其他医院就诊基金支付50%（80周岁以上居民就诊时基金支付比例再提高五个百分点），1000元以上的费用个人承担。学生儿童门诊0－300元(2016年起调整为0-400元)的医疗费用，在社区医院就诊的基金支付60％
；在其他医院就诊的基金支付50%，400元以上的费用个人承担。

注意：参保居民在外地就诊发生的门诊费用由个人承担，基金不予补助。

病种：学生儿童还包括再生障碍性贫血、系统性红斑狼疮、血友病共七种门诊大病。

申请：患有门诊大病的参保居民，需携带本市三级定点医院或专科医院出具的诊断证明和医院医保办盖章、主任医师签字同意的《门诊大病审批表》以及相关资料，到区社会保险管理服务中心办理门诊大病准入手续。

待遇：在门诊进行门诊大病病种专项治疗的，免起付标准，医保范围内的费用，老年居民及其他居民基金支付80％；学生儿童基金支付85％。

待遇：按照轻、中、重分型，基金支付限额分别为1万、5万和10万，限额内基金支付比例为80%。

支付范围：甲磺酸伊马替尼片（格列卫）的限定支付范围是：限慢性髓性白血病、不能切除和/或发生转移的恶性胃肠道间质肿瘤，且无使用禁忌症的患者使用。尼洛替尼胶囊（达希纳）的限定支付范围是：限既往治疗（包括伊马替尼）耐药或不耐受的费城染色体阳性的慢性随性白血病慢性期或加速期成人患者，且无使用禁忌症的患者使用。注射用曲妥珠单抗（赫赛汀）的限定支付范围：HER2阳性乳腺癌。

申请：符合特药待遇规定的居民，办理门诊大病申请后，到指定医院就诊申请，填写《特药使用申请表》并经指定医院医保办审核，审核后持申请表及相关资料到市社保中心医保服务大厅办理准入手续。

待遇：包括基金支付待遇和按规定获得的无偿供药待遇。

（1）医保基金支付待遇(医保支付期）：参保患者在一个医疗年度内，按规定发生的特药费用按照医保结算价，基金支付比例为70%。

（2）无偿供药待遇(无偿供药期)：参保患者按规定获得的由慈善机构或药品生产企业无偿提供的特药，医保基金和个人均不再支付特药费用。

12广州代孕_广州正规代孕医院哪家靠谱_产后急性乳腺炎的防治方法

　　产后急性乳腺炎是大多数产后哺乳的新妈妈会遇到的一种疾病，它的发病率非常高，所以新妈妈们最好是尽早做好防治措施，本文就告诉新妈妈们，产后急性乳腺炎的防治方法，以供新妈妈们参考。

　　一、防止乳头破裂。

　　乳头破裂既容易乳汁瘀积，又有可能因伤口而发生细菌感染。乳头破裂容易发生在哺乳期间，特别是哺乳初期以及小儿出牙时期，所以要特别注意：

　　1、生产后每天用温水软化乳头，用手按摩乳房后再开始哺乳;

　　2、哺乳后，用水洗净乳头，将细软的布衬在乳头与衣服之间，避免擦伤;

　　3、哺乳6个月后，每天用毛巾蘸水擦洗乳头塞入小儿中，避免咬破;

　　4、不要让小儿养成含乳头睡眠的习惯;

　　二、积极治疗乳头破裂，防止出现并发症。

　　如果不小心，发生乳头破裂，要赶紧治疗，让乳头恢复，避免病情严重。对于乳头破裂，也可以考虑用以下方式治疗：

　　1、轻度乳头破裂仍可哺乳，哺乳后局部涂敷10%复方安息香酸酊，或10%鱼肝油铋剂，下次洗干净再哺乳;

　　2、重度乳头破裂，哺乳时疼痛剧烈的，可用微火化开猪油，加白及粉适量，调成膏状，涂于患处，每日3-4次。渗液多或有出血可撒干白粉。哺乳时，可用乳头罩或用吸奶器吸奶后，用奶瓶哺食小儿;

　　3、乳头痂皮不要强行撕去，可涂抹植物油，待其软化后慢慢撕掉。

　　三、防止乳汁瘀积。

　　乳汁如果分泌后，未及时哺乳或排空，淤积容易造成炎症，所以，如果无法及时哺乳，要将乳汁及时排空。

　　1、产后应尽早哺乳;