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　　有些女性进行同房之后，没有做避孕措施，就会因为自己的原因导致了意外怀孕。怀孕对于女性来说也是一件开心的事情，但是由于某种原因或是其他因素，就会去医院做人流手术。那么，怀孕三个月怎么做流产呢？

　　孕妇怀孕三个月的时候想要终止妊娠，有很多的方法可以终止妊娠，但是具体的情况还是要根据胎儿大小进行判断。如果胎儿不大的话，就可以选择做人工流产术。如果胎儿已经发育比较大，就要做中期引产进行终止妊娠。女性意外怀孕想要终止妊娠，尽量早点做人流手术比较好，因为晚期的终止妊娠会对女性的身体产生的影响比较大。

　　女性怀孕的月份比较小是可以选择人工流产或是口服流产，根据自身的实际情况决定的。如果女性的子宫壁比较薄，就不可以采用无痛人流的方法进行终止妊娠。女性做完人流手术之后，要多注意个人的清洁卫生以及饮食。

　　如果女性流产的次数过多，很容易造成妇科疾病的发生或是以后不孕不育。女性在平时要增加身体的营养物质，这样对身体的恢复有帮助。

产后肚子松弛能恢复。

整个腹部是整个妊娠过程中雌激素和孕酮最重要的部分。这也是吸收大部分营养的地方。虽然这些营养素和脂肪大部分已经为婴儿的生长提供了物质，但是腹部也会有一些积累。其实，如果是六个月后的黄金期，特别是在月子的时候，要把握好方法，就能成为苗条的女士，但如果走错了路，肚皮就松了。所以说，产后肚子松弛能恢复。

在怀孕期间，孕妇腰围大约增加50厘米，知道了这些，就不会对产后的变化感到那么惊讶了。

当然要使腹部肌肉恢复原先的状态与力量，是需要花一些时间和精力的。

在怀孕期间，白线会开始变软，并开始扩张，使腹直肌的两层肌肉分开，以调适配合逐渐长大的胎儿。这肌肉的分开，被称为腹直肌的分离。

分娩后3-4天，发现其间约有2-4手指宽的空间。当肌肉的力量开始增强时，这空间会缩减成只剩下1个手指的宽度。

束腹带：

束腹带是必须的，束腹带可以帮助内脏归位，让腹壁与盆骨恢复至孕前状况，同时可以紧缩松弛的腹肌。一般在生产5日后就可以用上。买的时候可以选择好一点的。

腹部按摩：

对腹部做适度打圈按摩，以促进子宫顺利回复归位，在按摩同时搭配紧肤霜，能增加松弛腹肌的弹力与紧致度。

少吃多餐、营养均衡：

月子期间身体机能还没有恢复，应该少吃多餐，而且适当的在室内走动走动。多吃一些粗纤维食物和水果，多吃高蛋白低脂肪食物，比如鱼等。老母鸡汤不要一日三餐天天吃，吃之前可以先沥油。

运动：

像产后塑身操就非常不错，不过要过了月子期才能做一些拉伸运动。塑身操可以紧致腹肌、腰肌，消耗多余热量，减少腹部、臀部脂肪，腹式呼吸就是一个好方法。

要想使腹部肌肉恢复原来的形状与力量，应该先做一次正确的检查，看肌肉是否已恢复至正常状态。具体方法如下：

1.仰躺，屈膝，脚底贴于地面或床上。

2.用力拉你的腹部肌肉，并将头与臂膀抬离地面。同时，伸出一只手，朝脚掌方向平伸。

3.另一只手的手指置于肚脐下方，如果感觉到2条有力的腹直肌正在用力。说明可以采取措施进行腹部肌肉的恢复了。

要想很快恢复腹部肌肉的弹性，可以通过一些简单的运动，尽早度过这个阶段，同时，也要开始进行一些较为有效的运动，让肌肉恢复原来的形状与力量。

　　在生活中，大多数男性朋友患有输尿管结石，女性的发病率远低于男性，但许多孕妇会发现自己患有这种疾病。如果女性朋友是在怀孕前就发现疾病的，最好先治疗好输尿管结石再怀孕。如果是孕妇有输尿管结石应该怎么办？

　　1.多喝白开水。每日饮用水为1500-3000毫升。特别是在孕晚期，孕妇会尿频。这时，必须坚持多喝水。

　　2.合理补钙，输尿管结石患者要合理补钙，尤其是饮食中补钙。这是因为，首先，钙可以与草酸结合形成不溶性草酸钙，其与粪便一起排出，减少由
胃吸收并被肾脏排泄的一些草酸，从而减少形成肾结石的机会。第二，当血液是酸性时，很容易形成结石，当它是碱性时，结石的形成受到抑制。当钙缺乏时，血液呈酸性，加入合理的钙，血液呈碱性。富含钙的食物包括肋骨，鱼，牛奶和香蕉泥。

　　3.饮食宜清淡，摄入糖分有限。

　　4.西红柿，菠菜，草莓，甜菜等营养成分都很好，但由于它们含有过多的草酸盐，不要过多摄入。

　　5.睡前不要喝高钙牛奶，适当摄入豆制品。

　　6.多吃黑木耳。黑木耳可以稀释血液，降低血液粘稠度，对结石有溶解并排出体外的作用。

　　7.不要憋尿、忍尿。