怀孕期间激素水平的变化，身体就会出现比正常值高很多，特别是怀孕中期的时候，餐前餐后的血糖值都是有变化的，那么孕妇餐后2小时血糖正常值是多少，孕期餐后血糖高如何控制？
无论身体出了什么不适的情况，先找出原因，然后才能对症下药。正如餐后血糖偏高，如果连原因都清楚，就急着去治疗，反而会耽误治疗。那么，关于导致餐后血糖值高的原因，你都知道哪些呢？
第一，患有糖尿病。糖尿病患者体内的胰岛素分泌功能受损，延迟了胰岛素的高峰时间，导致餐后的血糖比一般人高出很多。
第二，怀孕。孕妇体内的激素分泌过多，降低了胰岛素的功能，也会导致餐后出现高血糖的症状，尤其是高龄孕妇。
第三，对餐后血糖不重视。不少朋友只关心空腹血糖值的高低，对餐后血糖较少自测，导致有高血糖情况也不知道，更没有对这种情况加以控制。
第四，平时喜欢吃甜食。对甜食非常热爱，摄入也非常多，从来不控制。
第五，用药不当。也有些糖尿病患者是因为使用药物不当而导致餐后血糖偏高的，比如有肥胖症的糖尿病患者长期使用长效胰岛素促泌剂。
不管是孕妇开始糖尿病患者，在平时控制血糖是很有必要的，当然想要控制血糖，平时的饮食就尤为关键了。在平时不能吃糖分过高的食物，最是监测自己的体重。
饮食：在确保每天摄入总热量平衡的前提下，建议尽量采取少量多餐的饮食习惯，多吃含纤维素较高的粗粮、麦胚、豆类及蔬菜等。每日每人食物纤维的摄入量不低于35克；运动：适量的运动能够减轻体重，从而就可以增加胰岛素的敏感性，就可以有效地控制血糖；血糖监测：良好的自我血糖监测能够及时发现血糖异常，包括及时发现异常的高血糖以及无症状的低血糖，血糖监测对血糖的控制非常有意义。因此，糖尿病患者应配备血糖仪，进行定期的血糖监测；睡眠：正常的睡眠习惯，对控制血糖也是很有必要的。所以每天晚上七八个小时的睡眠是最好的。如果你有睡眠呼吸暂停，积极的治疗可以改善睡眠，降低你的血糖水平；压力管理：糖尿病患者一定要学会管理自己的压力，压力会导致血糖水平上升。可以尝试一些缓解压力的方法，如呼吸练习，瑜伽和冥想，这对于2型糖尿病是非常有效的。所以大家在日常生活当中，千万不要忽略这些小小的细节和行为习惯，在日常生活当中，血糖作为衡量健康指标的重要标准之一，对于我们身体健康的影响是非常大的，在日常大家也要防止身体血糖的升高或者是过低。方法一：合理饮食
孕妇在怀孕期间必须确保身体能够摄入足够的营养，如牛奶、豆制品和瘦肉等。一般来说，不建议吃高热量的油炸食品或高脂肪食品，因为这些食品热量高，但营养成分通常不能被孕妇完全吸收。此外，如果孕妇喜欢吃一些零食，也建议选择低热量的非油炸食品。应该多吃水果和蔬菜，这样可以更好地保证自身和婴儿的维生素含量。
方法二：适当锻炼
许多孕妇认为怀孕应该多休息，事实上，只要身体没有不适，准妈妈可以出来适当地参加一些体育锻炼或活动，这样适当的锻炼不仅可以减少多余的脂肪含量，还可以促进胃肠蠕动，从体质到情绪各方面都会受益，宝宝会更健康。
孕妇要想在合理的范围内控制体重，就需要学会科学合理地制定饮食计划，借助一些运动增强体质，避免身体积累过多的脂肪。
血糖高不仅容易让身体承受能力下降，还是糖尿病的前期症状之一。很多朋友一得知自己血糖高，就容易陷入“我得了糖尿病”的想法中去。那么，餐后血糖高一定是患有糖尿病吗？
正常人的血糖值是有一个范围的，一般来说，一个成年且身体健康的人，一天内的血糖波动并不会很大，通常在4-8mmol/L。这里所说的波动包括空腹血糖和餐后血糖。
一般来说，正常人餐后两小时的血糖会恢复到空腹血糖的状态。而如果是糖尿病患者的话，餐后2小时血糖要比正常血糖值高出很多。如果空腹血糖超过7.0mmol/L，餐后两小时血糖超过11mmol/L，绝大多数都可以诊断为2型糖尿病。
另外，随着人的年龄增大，胰岛功能变差，血糖也会比年轻人更高，也容易出现其他的并发症。此种情况下，才可以将餐后血糖高于11mmol/L的确诊为糖尿病。
所以，餐后高血糖并不代表就是得了糖尿病，需要参考其他的数据才能做出最终的判断。如果不放心的话，建议去医院进行确诊。