广州最好的代孕产子价格网_广州代孕机构哪家好

　　到了怀孕晚期的时候孕妇的肚子就越来越大了，体内的羊水也会越来越多，这是因为胎儿逐渐长大空间也偏大的缘故，因为胎儿长大了，所以需要的羊水就会稍微多一些，那么孕晚期翻身能听到羊水声吗？

　　很多孕妇在怀孕的时候都会发现肚子里有咕噜咕噜的水声，所以很容易认为这是羊水的声音，其实在孕晚期翻身的时候是不能够听到羊水声的，因为羊水本身就没有声音，孕妇如果在怀孕晚期的时候听到了水声应该是平时喝水喝的比较多，出现的肠道声音，所以不用过于担心。

　　羊水的作用除了给胎儿提供更好的环境之外，也能够让胎儿在肚子里面更好的发育，即便是胎儿和羊水发生了碰撞也不会有太大的声音，所以孕妇也不会听得到，建议孕妇在怀孕的时候不要喝太多的水，尤其是到了孕晚期的时候，喝太多的水容易造成身体出现浮肿的状况，而且还容易让肚子发出声音。

　　羊水并非静止不动的，但是如果羊水过多，孕妇也没有办法听得出来，一般情况下是需要到医院进行产检的时候才能够发现羊水是过多还是过少的，许多孕妇以为怀孕晚期的时候就能够听到羊水的声音，这是不正确的，只要肚子里没有特殊的感觉，就不需要特别担心。

　　大家都知道，寒凉的食物要少吃，那么对产后的妈妈来说更是如此，在坐月子期间一定要注意除了要注意营养外还要注意不能吃生冷的食物。不吃生冷食物对产后恢复起着至关重要的作用。

　　坐月子不能吃什么呢?坐月子的女首先就不能吃生冷的食物，特别是刚从冰箱里拿出来的东西，最好是先放着解冻一段时间，或者是用开水烫过之后再吃。因为过冻的食物，会伤害到脾胃，而且也利于恶露的排除。

　　坐月子不能吃什么?产后饮食忌寒补

　　除了生冷的食物之外，坐月子还不能吃什么东西呢?产妇的盐分不能摄入过多，因为盐发摄入过多的话，就会导致浮肿，严重的话还会引起高血压。但又因为产妇产后容易出汗，所以也不能完全不摄入盐分，只是不能过多。

　　产后坐月子还不能吃辛辣温燥的食物，因为辛辣温燥的食物会引发内热，若是多吃的话就容易导致虚火上升。产后女性本来就容易出现便秘的情况，若是在坐月子期间还吃辛辣湿燥的食物，就会加重便秘，而且还会现口舌生疮、痔疮等症状。虚火上知还有可能会通过乳汁，而导致宝宝内热加重。所以在坐月子的女性，也不能吃大蒜、茴香、酒、辣椒、胡椒等辛辣的食物以及调味香料。

　　既然产妇不能吃以上的那些食物，那么坐月子能吃什么呢?下面就来介绍下女性坐月子能吃什么食物。

　　一般来说，产妇的饮食既要有足够的营养，还要容易消化，所以蔬菜、水果是少不了的。新鲜的蔬菜与水果，含有丰富的维生素C和纤维素，在促进食欲的同时，又能帮助消化，防止便秘。

　　产后的女性，还要注意多补钙、补血，所以在坐月子期间，就要吃些牛奶、豆腐、鸡蛋等富含蛋白质以及钙元素的食物，这样不仅能促进身体的恢复，还有利于宝宝骨、牙的发育。

　　通过以上的介绍，相信产妇对于坐月子不能吃什么以及坐月子期间应该多吃什么已经有了初步的了解。其实产后饮食，就是宜温补而忌寒补，这样身体各器官才能更快地恢复正常。

孕期女性的最主要的任务，就是吃吃吃。除了有助胎儿大脑发育的食物，有助胎儿肤色白皙的食物，还要多吃富含维生素A、胡萝卜素、DHA的食物，这样能让宝宝拥有清澈明亮的眼睛，会给颜值大大加分的。

1.富含维生素A的食物

维生素A的化学名字为视黄醇，是构成视觉细胞的重要成分。有保护视网膜、维持正常视觉功能，预防干眼症的作用，对胎儿的视觉发育起着重要的作用。

维生素A的主要食物来源有：深绿色的椰菜、绿色蔬菜，橙黄色的水果，如橙子、芒果、香蕉等，橙黄色的蔬菜，如南瓜、红薯、胡萝卜等。

2.富含DHA的食物

我们都知道DHA是促进大脑发育的脑黄金，其实DHA还是促进胎儿视觉发育的关键元素。DHA是构成视网膜磷脂的重要组成部分，能够促进胎儿视觉细胞的灵活性和成熟度。

DHA的主要食物来源有：鸡蛋黄、金枪鱼、三文鱼、鳝鱼、龙利鱼、黄花鱼等鱼类，芝麻、核桃、花生、葵花籽等干果类食物。（辨别深海鱼是否新鲜，先按压鱼肉是否有弹性，看鱼眼睛是否明亮。）

3.富含维生素C的食物

维生素C能够减少色素沉着，使皮肤紧致白皙不仅是“美容营养素”，还有明亮双眸，避免眼睛晶体浑浊不清的作用。

维生素C的主要食物来源有：猕猴桃、橙子、蓝莓、葡萄等水果，青椒、花菜、西红柿等蔬菜。

4.富含花青素的食物

花青素是植物中的水溶性天然色素，是大自然的馈赠。花青素是一种很强的抗氧化剂，可以清除体内自由基，增加血管弹性保护肝脏预防动脉粥样硬化，维护视觉健康，预防视网膜病变等功效。

花青素的主要食物来源有：葡萄、蓝莓、草莓、桑
葚等水果。