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怀孕前，除了做好全面的物质和身体准备，心理准备也很关键，希望广大备孕期的夫妻能重视起来，那么，怀孕前的心理准备都要怎么做呢?请看下文给出的详细指导，希望广大未准爸妈都能
照做。
了解与怀孕有关的知识
了解如何才能怀孕及妊娠过程出现的某些生理现象，如早期的怀孕反应、中期的胎动、晚期的妊娠水肿、腰腿痛等。若一旦有这些生理现象的出现，应能够正确对待，泰然处之，避免不必要的紧张和恐慌。怀孕期间，母体为了适应胎儿生长发育的需要，全身各系统都会发生程度不同的生理改变，其中精神与神经系统的正常调节规律易失衡被破坏，由此而出现兴奋与抑制间的不协调，了解这些知识就更为必要。
清楚扮演着怎样的角色
怀孕的妻子与往日相比需要丈夫的理解与体贴，尤其平时妻子可以做的体力劳动，在孕期大部分都落到了丈夫的肩上;孩子出生后，夫妻双方对孩子的义务与对家庭的义务都在随着时间的推移而增加。
建立良好的婆媳关系
你的妈妈会对你付出无私的爱，也许还会搬过来跟你同住来帮你度过这段“ 艰苦岁月” 。但如果远水解不了近渴，不要忘了，在你旁边还有亲爱的婆婆。
放松心情迎接宝宝
怀孕会使女人在体形、情绪、饮食、生活习惯、对丈夫的依赖性等诸多方面发生变化，所有这一切都是生育一个健康小宝宝必经的历程。所有想当妈妈的人都应以平和自然的心境来迎接怀孕和分娩的到来。
怀孕会使女人在体形、情绪、饮食、生活习惯、对丈夫的依赖性等诸多方面发生变化，所有这一切都是生育一个健康小宝宝必经的历程。所有想当妈妈的人都应以平和自然的心境来迎接怀孕和分娩的到来。
适应宝宝的到来
小生命的诞生会使夫妻双方的二人世界从此变为三人世界，孩子不仅要占据父母的生活空间，而且要占据夫妻各自在对方心中的空间。这种心理空间的变化往往为年轻的夫妇所忽视，从而感到难以适应。
婆婆毕竟是过来人，养育了你亲爱的丈夫。不妨把你的担心和苦恼告诉她吧，即使以前有些芥蒂也会在你们真诚的交流中消散，这样不但解除了你的担忧
，还会增进婆媳之间的关系。
闺蜜与你“并肩作战”
你最重要的时刻怎么少得了“闺密”的支持!一些与准爸爸都不可能说的情况，可以和闺密细细说来，一起去寻求解决的办法。还可以一起制订合理的健身计划，参加有益健康的运动。即使只是在一起喝喝茶、散散步，也能减轻你的心理压力。
同事知多少
亲朋好友聚少离多，同事关系在人们日常工作和生活中的地位日益重要起来，和睦相处形成一个和谐一致心情舒畅的工作环境是非常重要的。特别是对于怀孕后还要坚持工作的职业女性，告诉他们你真实的怀孕状况，他们也会乐于给你方便，在工作中寻求最大的便利。
专家解说：
有心理准备的孕妇与没有心理准备的孕妇相比，前者的孕期生活要顺利从容得多，妊娠反应也轻得多。有了这样的心理准备，孕前孕后生活一定是轻松愉快的，家庭也充满幸福、安宁和温馨，胎儿一定会在优良的环境中健康成长。所以要做好怀孕前的心理准备。
广州代孕华北区_广州代孕产子_怀孕20天可以做b超吗女性朋友在怀孕以后都会进行定期的身体检查，以此确定孕妇与腹中胎儿是否健康，而对于怀孕时所做的身体检查，需要有时间或是次数的具体规定，不能随便乱来。那么，怀孕20天可以做b超吗？
通常情况下，在医学上的怀孕指的是，最后一次月经的第1天开始计算的孕周，而不是所谓的同房排卵期开始计算的孕周，只怀孕20天左右，也就是孕三周左右，通过B超不能够看到宫内妊娠状况，需要等到孕4~5周才可以从B超上显现出来。
1、一般在怀孕时期，要做3~5次的B超检查，检查的时间一般在怀孕5~6个月以后最为适宜。因为孕妇腹中胎儿的胎龄越大，超声波对胎儿的影响就会越小。
2、在月两个月以内，如果做过多次数的B超，就会影响胚胎的分裂与人脑的形成。怀孕4~6个月时，由于胎儿的脏器官没有发育完全，所以过多的B超也会对胎儿造成影响。
3、一般建议首次做B超的时间控制在孕18~20周，此时间段可以确定是单胎还是多胎，也可以测量腹中胎儿的头围等。这个时期做B超检查，检查的结果误差会比较小，能够较为真实的确定孕龄。
广州代孕哪家好_广州代孕产子一共要多少钱_怀孕2个月可以吃杨桃么现在正是杨桃大量上市的时候。杨桃的外形比较美观，很多人都被杨桃的外形所吸引到。而且杨桃里面的水分比较充足，所以也受到很多人的欢迎。那么怀孕2个月可以吃杨桃吗？
怀孕两个月也就是怀孕的初期，在这个时期是可以吃杨桃的。对于怀孕早期的妈妈来说，杨桃是一种非常好吃的水果。适当的吃一点杨桃就能够促进消化吸收，而且还可以缓解腹胀的情况。即使怀了孕，也要注重自己的颜值，所以适当的吃一些杨桃还能够达到美容的功效。
虽然杨桃是一种水果，可是杨桃也是有药用的价值的。杨桃里面有丰富的蔗糖、果糖、多种维生素等等。这些营养物质对孕妇的健康是有很大的帮助的。适当的吃杨桃，还能够有效预防孕期肥胖的问题。适当的食用杨桃，可以保护孕妇的肝脏。而且还能够降低体内的血糖，从而让血糖保持稳定。
怀孕两个月的时候可以吃杨桃的。妈妈需要记住一点，再好吃，也不要吃太多的杨桃，吃了太多杨桃也会给身体带来很多不好的影响的。适量的吃杨桃才能发挥杨桃的功效。