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女性每月都会来月经，而且应该是很有规律的，要是女性的月经出现了紊乱，就需要及时的调理。女性朋友们要注意月经的情况，比如颜色、经量的多少等，在平时都应该观察。那么，快来月经乳头硬怎么回事？
在女性快要来月经时乳头硬，这是身体中激素变化引起的，属于很正常的生理现象。而且这时候不仅会乳头硬，还会感觉到乳房的胀痛。有不少女性在月经即将到来时，还有下腹坠胀、腰骶部酸痛的情况。
在来月经之前，很多女性朋友都会感觉身体不舒服，而且在情绪上也会有一些异常，这就是在提醒女性月经快要到来了。通常在来月经的前夕，女性都会出现头疼、烦躁以及易怒等情况，这就被称为月经前的不适。
女性月经前不适症状在经前2-3天最为明显，到了月经结束后症状便会明显减轻、消失。女性经前、经期的不舒服症状都是因人而异的。有些女性乳房胀痛症状比较严重，还有些女性可能是水肿症状较为突出。个别女性在身体方面没有不良症状，
而主要是出现精神不良情况，比如焦虑、易怒等。
抗衰老
火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;还有效抗衰老、增强视力、抑制痴呆症发生的功效。
2 保护胃壁
火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
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有助于减肥 火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有预防便秘、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。哺乳期经常吃火龙果除了能帮助减淡妊黄褐斑外，还有助于产后减肥——降低体重保持好身材。
4 预防贫血
火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防产后贫血。
很多的人在炎炎的夏日都喜欢喝些清凉去火的食物，绿豆汤就是既有清热解暑的功效，还能够预防上火，在平时的时候喝，能够很好的避免出现上火这种情况。
那么孕妇能不能吃绿豆汤？
孕妇是可以吃绿豆汤这种食物的，只是需要注意，不能够过量的去食用，因为绿豆汤的主要作用就是能够去火清热，如果吃得过多，也可能会使孕妇出现肚子不适，甚至是拉肚子的情况，孕妇感觉身体上火比较严重，小便发黄甚至有便秘的这个情况，都可以喝自己制作的绿豆汤去改善这些情况。
绿豆汤是一种非常好制作的食物，只需要提前都要购买好的绿豆，然后放在清水里面浸泡，熬制的时候等到水烧开了以后，就可以把泡好的绿豆放到锅里面，等到煮到7分熟的时候再放入适当的大米小火熬制，等到大米和绿豆全部煮烂以后就可以去食用了。
孕妇除了可以吃绿豆汤以外，还可以吃其它利用绿豆制作成的食物，如果喜欢喝汤的话，还可以自己煮一些红豆或者是梨和银耳进行熬制，对于孕妇来说都是非常好的食物，既能够起到美容养颜的功效，还能够增加孕妇的食欲。