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　　蛏子是海鲜类的食物，很多人爱吃，但是贝类的海鲜不易清洗，经常吃对身体也不是很好。

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孕妇能吃蛏子吗？回答是否定的，除了不易清洗之外，还因为蛏子性凉，很不适合脾胃虚寒的妈咪食用。

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有妈咪表示，自己在孕期吃过蛏子是没问题的。

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小编觉得还是谨慎一些为好，尤其是贝类的海鲜。

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下面跟着小编来了解一下蛏子的营养以及孕妇能吃蛏子吗？

　　蛏子的营养价值

　　蛏肉味道鲜美，营养丰富，经测定，每百克鲜肉，含蛋白质7.2克，脂肪1.2克，碳水化合物2.4克，糖3克，钙133毫克，磷114毫克，铁227毫克，热量200千焦。

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蛏子还有一定的医药作用。蛏肉甘、咸寒，用于产后虚寒、烦热痢疾，壳可用于医治胃病，咽喉肿痛。

　　一般人都可食用

　　1.适宜产后虚损、烦热口渴、湿热水肿、痢疾、醉酒等人群

　　2.脾胃虚寒、腹泻者应少食。

　　孕妇能吃蛏子吗?

　　孕妇最好不要吃蛏子，蛏子对产后虚损，烦热口渴，湿热水肿，活筋通乳等却有一定治疗作用，蛏子性凉，脾胃虚寒、腹泻的产妈妈应少食。（广州代孕吃海鲜的注意事项）

　　清洗蛏子的小妙招

　　用筷子将蛏子与盆底隔开，因为蛏子的位置一直都是在水盆中央，吐出来的沙子，直让蛏子彻底吐沙的小妙招接沉底了，悬在中间的蛏子再吸进来的水又是干净的。买蛏子时向老板要一点海盐，溶于清水中，营造海水的味儿。然后在盆中放两只平时不咋用的筷子，目的是不让小筐沉底，最后将装满蛏子的漏筐放在上面浸泡，再滴几滴麻油，2-3小时后就会看到盆底的脏东东会有很多。吐好沙的蛏子用淡盐水反复的搓洗几遍，将壳上的脏东西洗净控干水分即可（广州代孕期间不能吃哪些海产品？）

　　准妈们对孕妇能吃蛏子吗?的看法

　　1.我怀宝宝的时候是吃的，其实只要你自己觉得一直吃得惯就行，如果以前没吃过或者吃了后会有不舒服，那还是不吃为妙。

　　2.我吃的，花蛤蛏子都吃的。

　　3.一般孕妇避免吃贝类的食物，主要是怕中毒，如果能确保新鲜的话，少吃一些，也是可以的。

　　4.可以的，不过要少吃，毕竟是凉性的。

　　5.孕妇是不可以吃蛏子，里面含有寄生虫类的东西，一般广州代孕孕妇是不能吃的，孕妇其实吃这些蛏子和海鲜类的对胎儿是非常不好的，

　　孕期妈咪要是想吃蛏子的话，还是要小心谨慎，广州代孕早期属于不稳定时期，最好不要吃蛏子。您还可以阅读孕妇饮食禁忌大全来了解更多关于孕期营养的知识，希望育儿网能对每位孕妈咪有所帮助。

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