广州代孕医院得花多少钱_广州代孕孩子包性别

　　花生米是很多喜欢吃的，有的人喜欢将花生米炒着吃，有的人喜欢用油炸着吃，还有一些人喜欢吃煮的花生米。除了这些吃花生米的方法，还有很多可以食用花生米的方法，孕妇也想吃一些花生米，但是会感到担心。那么，孕妇能吃花生米吗？

　　孕妇能吃花生米的，花生米就是花生的种子。很多人喜欢吃花生米。花生米含有的dha是很丰富，可以在一定程
度上促进胎儿的脑部发育。除外，孕妇吃花生
米还可以起到保护孕妇肠胃，增强孕妇记忆力。

　　孕妇吃花生米的好处还有能保障孕妇心脏的健康，因为花生米含有的脂肪酸是比较多的。多吃花生米可以降低孕妇坏胆固醇，对于孕妇心脏有一定的保护作用，让心脏变得更加健康。孕妇适当吃花生米，有助于减少孕妇肥胖出现的风险。

　　孕妇吃花生米，还有助于血糖的稳定，因为花生米可以增加孕妇的饱腹感。但是孕妇吃花生米一定要注意的是食用的方法，不能吃油炸的，也不要长期吃炒的花生米。比较适合孕妇的吃花生米的方法是将花生米煮一煮，或者喝别的菜一起烹调来吃。

　　在尚未生产前，孕妇是家里的中心，许多孕妇由于日常饮食中的热量较高，再加上很多孕妇不爱运动，从而导致血糖增高。或许在你身边也许这样的朋友，怀孕后被检查出血糖超标患有妊娠期糖尿病。这种疾病不仅会导致孕妇腹中胎儿畸形发育甚至引起早产，威胁宝宝和妈妈的生命。那么，怀孕后血糖高怎么办？

　　既然是由于饮食不合理造成的，那首先就是调整饮食结构。孕妇一定要在饮食上严格控制好自己。不能挑食，主食方面应该首选富含人体所需的各种膳食纤维及多种微量元素的糙米等粗杂粮，比如荞麦面、玉米面等。糖尿病患者通过长期食用这些食物可以有效地降低体内的血糖和血脂。另外，像巧克力、糖果等这种高热量甜食更应该直接忌食。

　　另外就是，高血糖的孕妈平时更要定期去医院检查，注意血糖的变化，必要的话可以家中自备血糖仪，方便随时监控血糖值。

　　再有就是准妈妈可以在适当的时候做下运动，这样可以通过运动通过降低血糖，也能帮助帮助孕妇减轻在孕晚期的身体不适。孕妈可以给自己制定一个短期的运动计划。比如散步和动作幅度较小的瑜伽健身操等。但是运
动的过程中，一定要注意，不宜剧烈运动，最好是有家人的陪同，以免意外。

　　在怀孕期间，因为会带来很对不便，所以很多长头发的准妈妈此时都会去剪短头发，这不管是在生产后还是孕期都是比较方便打理的，那么孕期能剪头发吗？

　　孕期是可以剪头发的，剪发是不会危害到宝宝的，但是在孕期是不能染发的，因为染发剂中含有的化学物质，会通过皮肤的吸收，从而进入到胎儿的体内，这样就会影响到胎儿的健康。在平时准妈妈对于头发的护理有什么注意的呢？

　　1、必须要选择的洗发水，有些孕妇的皮肤很敏感，所以为了防止因为刺激到了头皮影响了胎儿，就应该选择一些温和类型的洗发水，至于需要用哪种品牌的，这个没有很讲究，如果在怀孕之后发质没有什么变化的话，最好还是沿用之前的类型的洗发水就好，如果突然换了其他牌子的，可能会产生不适应的情况，导致过敏。

　　2、如果可以的话，准妈妈最好一个月做一次头发焗油护理，在焗油的时候可以用含有牛油果的滋润型焗油膏，焗油膏中含有的维生素可以改善头发干枯发黄的情况，从而使准妈妈的头发焕发光彩，人都会显得有精神。