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想知道产后子宫恢复好坏，从这两方面就能看出来。但是一问到自己就是“还行、凑合、一般般。新妈妈认准这两方面就好。
一、产后检查
很多妈妈在怀孕的时候孕检一次不落，时刻追踪胎宝宝的发育情况，生完孩子之后更是一门心思扑在孩子身上，吃喝拉撒样样熟记于心，一问产后检查却没有几个妈妈能说的清都要做哪几个。然而，产后检查是万万不能忽视的，要想知道自己的身体恢复如何，产后检查才是第一指标。
关于产后检查一般指的是产后42天检查，大多数宝妈这个时候身体就已经恢复的差不多了，经过产后检查能够让宝妈们更加了解自己的身体状况。
检查项目主要有三大块：妇科检查，主要检查子宫恢复情况、宫颈情况以及有没有阴道炎症。
乳房检查，应该有不少宝妈在喂养宝宝的过程中遇到过困难，要么是涨奶要么是奶水不够，甚至有宝妈还得了乳腺炎。这时候乳房检查就显得很有必要了，这项检查能够帮助那些乳房胀痛、乳腺不通的宝妈找到症结所在，进行后续医治，毕竟宝宝的粮仓可不能出现问题呀。
伤口情况检查，提起来这个伤口我就又要为广大妈妈们掬一把同情泪。顺产有可能会有侧切，剖腹产就更不必说，直接在肚子上添一刀。伤口情况检查的目的就是为了查看会阴切口以及剖腹产切口的愈合情况。
通过这些检查就能够清楚地了解到产妇的子宫情况恢复如何了。
二、恶露变化
怀孕期间胎宝宝从小小的胚胎逐渐发育成为一个小宝宝，子宫更是被撑大了好几倍。恢复到产前状态当然需要复原时间，每天收缩一点，产后10天左右差不多回到骨盆腔中，产后42天左右基本就能恢复到产前状态。
妈妈们想要知道子宫的恢复状况，关注恶露情况也能了解一二。生产过程中胎盘从子宫剥离会造成子宫创面，愈合过程中就会有一些血液从创面排出，其中也会混杂着脱落的蜕膜组织、孕期的子宫内膜、粘液以及细菌等物质，也就是产后恶露。
刚开始的时候，恶露含有大量血液颜色鲜红、量多，有时还会伴有小血块；之后出血逐渐减少，浆液增加，颜色转变为淡红色；最后浆液减少白细胞增多，颜色变白质地也变得粘稠。
如果宝妈们产后恶露正常，则说明子宫恢复情况良好；如果突然出现产后恶露增多，血性恶露持续时间长并且伴有难闻味道，则可能是子宫恢复出现问题，需要尽快就医。
成为母亲之后身份发生改变，眼里心里自然都是宝宝，但是在照顾宝宝的同时也不要忘了自己的身体，毕竟妈妈好宝宝才会更好啊。
广州代孕经历_广州代怀孕包成功多少钱_美白不能吃哪些食物深色食物
忌如酱油、浓茶、可乐、咖啡和朱古力等，另外，紫米、黑豆、牛羊肉、猪肝等这种即使是非常营养的深色食物也最好少吃一些，应该多吃牛奶、鸡蛋、鱼等这种浅色食物，可以利于黑色素排出，减轻内脏的负担。
2 添加剂很多食物中的添加剂，会给我们的内脏带来许多的负面影响，极容易引起黑色素沉淀，导致长斑，鸡精、人造色素等等，最好别吃，会增加黑斑及雀斑的生成。
3 油炸食物
油炸食物中的氧化物，会加速肌肤的老化，如果实在受不了诱惑吃了一些，可以多吃些水果与蔬菜，尤其是富含维生素E的食物，可以降低油炸食物对身体的破坏性。
4 碱性食物与酸性食物的不均衡我们人体的体液通常是呈弱碱性，因此，平时应控制酸性食物的摄入，如肉类、酒等，若身体呈酸性转变，不仅容易引起素斑的形成，还会引发各种疾病，吃了一定量的酸性食物后，必须吃些水果、食用菌等碱性食物来进行中和，保持体液呈弱碱性。
12 广州代怀包成功流程_广州代孕生殖中心_新生儿胀气跟奶瓶有关系吗？
有妈妈问，徐老师，我家宝宝胀气，是不是和奶瓶有关系啊？
其实新生儿胀气也是非常常见的现象，我们来看看原因以及对应的处理。
一、新生儿胀气的原因
1、新生儿肠胃还没有发育好
小的宝宝来说，肠胃系统还没有完全发育好的，所以，也容易胃肠道功能紊乱。
2、吞进空气过多
（1）大多情况还是吞进空气过多有关系，如果母乳喂养，那么喂奶的时候没有完全包裹奶嘴就容易出现
（2）太饿的时候喝奶，也容易吞进空气过多。如果奶瓶喂养，那么也有很多方面会导致吞进空气。比如奶瓶开口过大，那么宝宝喝奶的时候就会大口大口，也容易吞进空气多。
（3）喂奶的时候，如果奶瓶放置的位置不对，也会导致，需要斜起来，让奶液充满奶嘴，这样就不容易导致吞进空气是多了。
二、新生儿胀气的处理
宝宝出现了胀气就需要进行对应处理
1、拍嗝
如果吞进了空气，就需要帮助排出，拍嗝是一个好的方法，可以把宝宝抱起来，拍后背进行拍空气，注意手要成空心状进行拍。
2、飞机抱
也可以让宝宝趴在大人的手臂上，另外一个手，轻轻给宝宝拍背，也能帮助排气。
3、排气操
可以给宝宝做排气操，宝宝躺着，交替腿往上。（详细可以搜下排气操视频）
4、按摩肚子
可以给宝宝顺时针方向按摩肚子，也能帮助排气，也是宝宝便秘的时候帮助的好方法。