【导读】水果，我们生活中缺少不了的食物，从夏天的西瓜，到秋天的苹果、橘子，可谓味道甘甜，沁人心脾。但是大家知道哪些水果为碱性的吗？碱性水果对我们的身体有什么样的好处？哪些人适合食用碱性水果？
酸性水果适宜食欲不好的人或者体质偏寒的人，食用可以有调节作用。但是体质虚寒，阴虚火旺者，或体质燥热者不宜多食，肠胃功能不好的人也尽量避免食用。吃酸性水果的时候需要注意，酸性水果中的单宁酸遇到蛋白质不易笑话，会凝固并沉淀于肠道内，容易引起呕吐、腹痛腹泻和消化不良的症状。
缓解孕吐的水果其实有很多，通常情况下，口味偏酸的水果都能一定程度上缓解孕吐，如猕猴桃、苹果、葡萄以及橙子等，这些水果口清淡，富含维生素C和维生素B族，维生素B可以缓解孕吐，维生素C能提高机体免疫力，能缓解孕吐。
苹果维生素高
1、苹果
缓孕吐的方法有很多，吃水果就是个不错的选择，例如苹果，这是一种含有多种维生素和矿物质的水果，其中酸硫酸和细纤维等就可以缓解孕吐，是非常适合孕妇吃的一种水果。
2、奇异果
这是很受欢迎的一种水果，对于孕妇来说也缓解孕吐的水果之一，它富含维生素和其它微量元素，性质温和，不会给孕妇带来不利影响，而且奇异果具有祛除燥热、生津止渴的功效，可以缓解孕吐带来的反胃不适感。
3、柑橘
孕吐厉害的女性也可以吃柑橘来缓解，因为该水果富含黄酮，这是一种强效的抗氧化剂，既能吸收水分又能缓解恶心。
止孕吐的水果
4、柚子
柚子中含有较多的叶酸，同时，柚子属于柑橘类，其清爽的味道也使得许多孕吐的孕妇钟爱于柚子。把柚子做成柚子汁或者柚子沙拉都是不错的选择
5、杨梅
杨梅含有丰富的铁、膳食纤维及各种维生素，孕吐吃不下东西的时候，可以适当吃点杨梅来改善胃口、补充营养。
Tips：
所以能够缓解孕吐症状的水果也很多，主要是一些口味酸甜、可以改善消化功能、增加食欲的水果，孕妇可根据自己的喜好选择缓解孕吐的水果，孕妇日常可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如可以多吃一些白梨葡萄，香蕉这些水果对于怀孕期间孕妇以及胎儿都有很好的作用。
什么是碱性水？很多不了解的人会误以为，碱性水就是加了碱性物质的水，但事实上这样的认识是错误的。普通的水一般PH值等于7，呈现中性，将普通水根据电解原理分离成氧化水和还原水，分别得到的是酸性水（PH7），以及碱性水（PH7）。一般我们日常说的碱性水，是弱碱性水，也有人称为“苏打水”。
了解得知，正常人的体液PH值都在7.35—7.45之间，呈现弱碱性，不在这个范围的都会出现亚健康情况。现代生活中，由于熬夜、饮食不均衡等不良生活习惯，加上恶劣外界环境的影响，大多数原本是碱性体质的人逐渐转变成酸性体质，出现新陈代谢缓慢、易疲劳、情绪不稳定、容易患病等问题，碱性水的作用主要是帮助调理这些酸性体质，让身体恢复健康的弱碱性。
近年来，国外有些国家已经养成了喝碱性水的习惯，尤其是在日本和韩国，他们还推出了利用离子交换方式制作碱性水的设备。碱性水在对消化不良、胃病、便秘方面都有很好的理疗效果