孕期是女性的怀孕时期,女性一定要特别的注意自己的饮食。很多人都知道孕期饮食不当,特别是孕早期的时候饮食上,不注意可能会导致流产等严重问题出现。很多孕妇都喜欢喝黑茶,那么孕期可以喝黑茶吗?孕妇少量喝黑茶的好处有哪些? 孕期可以喝黑茶吗 孕妇是可以喝黑茶的,但必须控制饮用量。孕妇是忌饮浓茶的。孕妇如果过多地饮用浓黑茶,就有引起妊娠贫血的可能。胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。黑茶中还含有咖啡碱。若摄入过量会增加孕妇的心率和排尿量,从而加重孕妇心、肾负担,这样易诱发妊娠中毒症状,不利于母亲和胎儿的健康。 孕妇少量喝黑茶也有好处 1、补充各种营养 黑茶里含有大量的蛋白质,大概能够占到25%左右,同时它还含有多种矿物质,包括铁、锰和硒等等。此外它还很有多种维生素,包括叶酸。 2、增强机体免疫力 黑茶中含有丰富的茶多糖,能增强机体免疫功能,还有抗氧化、清除自由基、抗放射线伤害、保护造血功能、抗凝血和血栓、减少血小板凝集等作用。 3、治疗习惯性便秘 黑茶对治疗习惯性便秘有一定的效果,在肠胃病易发时节,热饮黑茶,特别是陈年黑茶对治疗慢性肠炎有较好的效果。 4、助消化解油 黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化,调节脂肪代谢,咖啡碱的