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游泳是一项非常不错的运动。坚持每周到游泳馆游泳，能够提高自身的体质。现在已经怀孕了，可是还是非常想游泳。所以就想了解一下，孕妇能不能在海里面游泳呢？
海里的水跟游泳馆里的水质是不一样的，孕妇不可以在海里游泳。考虑到自己肚子里还有一个小宝宝，而且还里面的水质并不是特别安全。贸然到海里面游泳，容易增加阴道感染的概率。另外海里跟游泳馆是不一样的，海里面比较危险。如果不了解海的具体情况，也不知道海的深度，会有很大的风险。
虽然妈妈不能够在海里游泳，可是妈妈可以在海边上，躺在椅子上，吹吹海风也是一件很享受的事情。除了吹吹海风之外，妈妈可以适当的晒晒日光浴。多晒日光浴有很大的好处，能够补钙。妈妈在晒日光浴的时候最好要做好防晒的措施，避免自己的皮肤被晒伤。
跟游泳池不同，海水是属于自然的水池。而且海水比较深，很容易发生危险，所以不建议妈妈在海里面游泳呢。如果妈妈想
要游泳的话，可以到专业的游泳馆里面游泳，而且有专业的教练在旁边，能够保障自己的安全。
喜欢烫脚的人不在少数，很多人每天晚上都喜欢烫一下脚，觉得这样会让自己的身体浑身舒坦，让自己的睡眠变得更好。很多孕妇怀孕后也希望能够烫脚，那么孕两个月孕妇能烫脚吗？
孕妇可以烫脚，但是孕妇烫脚需要注意的问题比较多。如果孕妇烫脚温度不适宜、方法不适宜等容易导致胎儿出现流产，所以孕妇烫脚需要特别的注意，烫好了对身体有帮助，有利于睡眠，烫不好可能会出现大危险。
1. 水温不可太高或太凉。很多人烫脚的时候都希望水平尽量高一些，或者是有的人喜欢使用冷水洗脚，其实这两种做法对孕妇来说都是不正确的，如果水温太凉或太热，都会容易导致孕妇出现流产。孕妇烫脚最好是保持水温在38度左右，这样才好。
2. 时间要把握好。孕妇烫脚的时间最好是保持在15~20分钟左右，不可以过长，过长也容易出现问题。
3. 不要加任何药材。有的人喜欢使用中药进行泡脚，觉得可以更好强身健体。但是孕妇泡脚最好是不要使用中药，因为中药材毕竟是药材。药材可能会对胎儿造成不利影响，甚至容易出现流产或其他问题。
4.不要按摩。孕妇烫脚的过程中
不要按摩，因为按摩可能会刺激穴位，使得血液循环太快，很容易刺激到胎儿，导致胎儿出现流产或者是早产。
冬季坐月子穿衣保暖注意事项 衣物材质
衣裤应选择宽松、柔软舒适的全棉或毛布料长衣长裤，为保持心情愉悦和对宝宝视觉发育的良好刺激，也可以选择一些色泽鲜艳、活泼的居家服。
为防止产生感染和过敏，应避免选用化纤类内衣。
2 冬季坐月子穿衣保暖注意事项 月子鞋袜
“寒从脚底生”，因此宜穿棉袜、厚底软鞋。在床边准备一件睡袍，半夜起来喂奶要及时穿上，以免受寒。
3 冬季坐月子穿衣保暖注意事项 束身裤的选择
可穿着有收身效果的内裤和产后束身裤，以利于子宫位置复原和产后修身。穿一条加长的、高腰的长裤，可将整个腹部包裹，具有保护肚脐的作用。
4 冬季坐月子穿衣保暖注意事项 文胸选择
产后乳腺管呈开放状，为了避免乳腺管堵塞，文胸应选择纯棉布料，同时最好配备开身睡衣和毛衫以方便哺乳。