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　　优质宝宝的形成，与准妈妈平时的生活习惯及健康保健密不可分，在此，亲亲宝贝小编就提醒广大未准妈妈，以下这4个错误习惯会影响优质宝宝，希望广大家长朋友能引起高度重视。

　　生活中有很多有害物质，肚子里的宝宝是通过脐带来吸取妈妈血液中带来的养分的。也正因如此，生活中有很多有害物质间接通过脐带带进宝宝体内;作为准妈的你有吸烟喝酒的习惯吗?孕妇吸烟喝酒，不仅对自身有害，对胎宝宝也是有害的;身体不舒服了，不能乱吃药，药物对孕妇的影响是很大;还有，你知道你现在的工作环境对胎宝宝的影响吗?下面小编为各位准爸和准妈们逐项剖析。

　　孕妈谨防生活中的有害物质

　　日常生活中的许多物质是有治病因数的。想必勤劳的孕妈洗碗时会碰到洗洁精，时尚爱美的孕妈可能会涂上美美的指甲油，容易被蚊虫叮咬的准妈会涂防蚊液等等。但你知道吗?或许你不经意间对这些有机化合物的接触，会对肚子里宝宝的发育成长带来不良的影响。

　　洗洁精、柔软精、香水、指甲油、杀虫剂、胶水、油漆、汽油、机油等等，这些常见的挥发性有机化合物经常用作溶剂，其中又以苯类及甲醇最常用于室内的家庭用品上，这些都会影响腹中宝

　　宝的健康发育。而较强的放射线、农药、铅、喷漆、有机溶剂、电池、皮革加工、劣质的建筑材料等造成的环境污染，都会影响胎儿的健康发育。

　　一般来说，这些有害物质对胎宝宝影响最严重的时期，约是在怀孕8周～12周左右。这个阶段是胎宝宝发展神经中枢及器官发育的关键时期，也是感受性最高、最敏感的阶段，最容易受到伤害。也因为如此，此时胎宝宝
如果受到伤害，准妈妈大都要以流产的方式自然流掉。

　　此外，在怀孕第3个月～第8个月的胎宝宝的成熟期。虽然有害物质对胎宝宝造成畸形的可能性相对不高，但却可能影响胎宝宝的器官发育，或者在器官功能上出现问题，甚至导致早产。8个月后，则通常会以生出低体重儿为多。

　　所以，准妈要多谨防生活中的有害物质，多注意生活中的点点滴滴。

　　孕妈一定不要吸烟喝酒

　　我们都知道，过度的饮酒和吸烟对自己的危害是非常大的。如果孕妈吸烟喝酒的话，那么影响的不仅是孕妈自己的健康，而且会对宝宝产生非常不利的影响。

　　孕妈在妊娠期饮酒是很容易增加胎儿畸形发生率的。举个例吧，以每杯酒100ml来计算，孕妇如果每天喝白酒或者啤酒4杯以上，生下来的宝宝每100人当中就25～30人是有心脏畸形的。换句话说，孕妈如果是一个酒鬼，生出有心脏畸形的宝宝的概率可高达25%～30%。12 广州代孕最新政策_广州代孕服务中心_孕期同房，胎儿早产夭折，孕期同房要注意什么？

怀孕了以后如果想要同房应该要注意些什么？如果孕期同房会导致流产吗？孕期同房，胎儿早产夭折，孕期同房要注意什么？

元旦前，排班第二天轮休，心情很好；默默等下班。四点多的时候，突然急诊送一产妇，27周早产，情况危急，科主任、NICU医生全都集聚产科会诊。孕妇没啥高危因素，怎么会突然早产？询问病史，得知两天前同房了，精液的前列腺素直接作用宫颈，导致宫颈软化，诱发宫缩，出现早产。

孩子足先露，抢救后病情稍微好转，对于这么小的早产儿，费用开支大，即使抢救过来，也不能保证孩子健康的没疾病问题。不救，看着孩子慢慢咽气实在于心不
忍，这对医护人员也是一种折磨。

虽然对前列腺敏感的孕妇很少，但临床这种事屡见不鲜。对于身边孕期无套同房，最后分娩下健康的孩子，你们是非常幸运的。凡事就怕万一，为了孩子、媳妇，同房的时候请使用避孕套、或体外射精。

所以，今天我们聊聊孕期同房的话题。

1、孕期什么时候可以同房？

同房有风险，操之何太急。目前妇产科医生达成的共识是，怀孕头三个月、后两个月忌同房。中间阶段相对稳定，但并不是说没有风险，尽量谨慎注意些。

2、孕期同房会流产吗？

孕期正常性生活教科书是认可的；对于健康孕妇，孕期不限制正常的夫妻同房。若有流产或早产情况，是要避免性生活。

遇到一病人，孕6个月的时候，同房导致见红，卧床休息7天才彻底止血，幸运的是孩子出生后也很健康。她老公怕再有风险，孕后期彻底做了几个月和尚。

3、高潮的时候是不是宫缩？

孕妈感觉像宫缩，担心会流产。其实，高潮的时候是阴道及盆底肌群收缩；有的孕妈睡梦中也会高潮，所以不用担心。

4、同房的时候会不会碰到孩子？

阴道的延展性和子宫对胎儿的保护，是不会伤到孩子的。

5、什么时候不建议同房？

孕早期：12周之前不建议大家同房，胚胎刚开始发育、没有达到根深蒂固的状态，如果这个时候啪啪，动作激烈，会导致立足未稳的胎盘从子宫内膜上脱落，出现流产。而且临床上有相当一部分先兆流产与同房有关系，感觉肚子疼、阴道出血、腰酸等来保胎。

孕中期：胚胎已经和母体建立了稳固的联系，母亲分泌的孕激素也可以保护胎儿。这个时期相对比较安全。

孕晚期：同房容易出现羊膜早破。几毫米厚的羊膜装着胎儿和羊水；承受着这么大压力，如果频繁施压，容易导致羊膜早破和胎盘早剥。

4、产褥期

建议2-3月后，恶露排干净后同房。

最后提醒：孕期女性的性欲会下降，宝爸尽量尊重宝妈的意见。

产后，宝妈们都会给宝宝喂奶，为了能让宝宝有足够的母乳，许多宝妈会进行催奶。那么产后如何让奶水变多？一起来看看吧。

1、产后要好好休息

有的妈妈对自己的宝宝格外关注，凡事都想要亲力亲为。

真的很能理解妈妈们的爱子心切，可是生完宝宝后，除了给孩子喂奶，你最需要的就是休息。

生宝宝，是非常耗气血，也是非常劳累的。尤其是我们现在也有很多二胎妈妈，照顾了老二还要管老大的吃喝拉撒， 更把少的可怜的休息时间挤得更少，晚上还有几次的夜奶......如果自身已经疲惫不堪，哪还有多余的精力来分泌乳汁呢？

休息不好，睡眠的时间被“剥夺”，就会引起妈妈们反应迟缓、精神无法集中或者记忆力减退，很严重的影响我们的身体健康，乳汁分泌不足也就不足为奇。

我建议妈妈们要学会“偷懒”，孩子睡觉的时候要抓紧时间休息。尤其是月子里的时候，把除了喂奶的的事情学会交给队友和照顾我们的亲人们，有多一点的休息时间，就能让我们的身体恢复的更快，让乳汁能分泌的更多，照顾宝宝也更有精力。

2、吃营养丰富的食物

我们是向来讲究吃的，尤其是生孩子这种大事儿，一定要好好补。

好好补是正确的，但是该怎么补？各种汤汤水水喝个没完还是补药来回吃个遍？其实这些对于我们身体正常的妈妈们来说，真没有太大的必要，最重要的是营养丰富和均衡。

曾经有个妈妈跟我吐槽说，她在月子里曾经一天“被迫”吃下过8个鸡蛋，现在一想起鸡蛋还忍不住反胃。鸡蛋确实营养丰富，但是这么吃，恐怕会真●营养不良。

我们建议哺乳期的妈妈们每日的膳食构成如下：

3、保持心情愉快当然你也可以根据自己的喜好做一些适当的调整，大体是这个比例水平就好。

可能因为天气热的缘故，最近有很多妈妈们留言说，自己现在是分分钟都能炸的状态，知道这样会影响乳汁分泌，却不知道怎么调整 。

其实能承认自己状态不好，就是一件很好的事儿呢！

妈妈不是超人，不用做到事事完美，我们可以允许自己有各种的情绪，允许自己“丧”。但是要接纳自己，记得调整和倾诉，抱抱和讨好那个被困在生活里的自己。

人世间一切美好的东西，没有一样是不需要辛苦努力就可以得到的。生活当然会很沉重，但是却很美好。-苏格拉底

那些坏天气，终会过去。