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广州代孕网哪个好_广州代孕保密咨询_怀孕以后，不要做懒妈妈散步、游泳、瑜珈和骑单车，都是比较好的运动项目。刚开始运动时，可以将步子稍放慢些，散步的距离可以先定为0.6公里，每周3次。以后每周增加几分钟，并适当增加些爬坡运动。最初5分钟要慢走，做一下热身运动。最后5分钟也要慢些走。
如果孕前就是一位体育运动爱好者，孕期的运动量和运动项目应作适当调整。
如果孕前从未进行过体育运动，应该慢慢
地逐渐建立起有规律的运动习惯。
孕初期，多数孕妇会有眩晕感，随着胎儿发育会对孕妇的肺造成推举挤压，使孕妇感到呼吸困难，应视情况选择运动项目，决定运动时间和运动量。
有下列情况应停止运动：妊娠高血压综合征或孕前有高血压；
曾出现宫缩、阴道出血等流产先兆、既往有自然流产史或医生告诉你不适宜运动。
运动中若感到疲劳、眩晕、心悸、呼吸急促、后背或骨盆痛，应立即停止。
体温过热对胎儿有害，天气炎热时不要过度运动，即使在凉爽的天气里，也不要让自己热得满头大汗。
广州代孕公司龙凤胎多少钱_广州代怀生子_怀孕初期可以喝菊花茶吗菊花茶是比较常见的一种茶类，具有清火的作用，很多人都喜欢喝。有些人会长期喝菊花茶，达到清火的作用。但是爱喝菊花茶的女性怀孕后就会有所担心，会担心孕期喝菊花茶会影响胎儿发育。那么怀孕初期可以喝菊花茶吗？
其实女性怀孕初期也可以喝菊花茶，菊花茶有明目、清热、解暑的功效，还能有效的预防妊娠糖尿病、妊娠高血压等孕期常见的疾病。菊花性属寒，孕妇要选择喝清淡点的菊花茶，不要泡太浓，也不要经常喝，这样能减少对胎儿的伤害。
孕妇喝菊花茶的时候可以放四五朵，然后用开水冲泡一分钟，可以根据自己的胃口在菊花茶里加入冰糖，这样会更好喝点。喝菊花茶的时候不要一次性喝完，可以留三分之一，然后再加入开水冲泡，等菊花泡一会再喝。
茶叶里面含有维生素C，对孕妇的皮肤和抵抗力都有很好的作用，对胎儿发育也有帮助。虽然孕期能喝茶，但是也要注意适量，而且不要泡太浓，喝清淡一点的茶。还需要
注意，并不是所有的茶孕妇都能喝，有些茶喝了容易导致流产，所以选择茶类的时候一定要慎重。
每位孕妇怀孕后都有不同的情况。随着肚子越来越大，孕妇看到肚子上有条妊娠线。有的孕妇发现肚子上长毛了，那怀孕后肚子上长毛是怎么回事呢？
之所以怀孕后肚子上长毛，是因为体内激素不断变化引起的。孕后孕妇的体内激素发生变化，就会表现在自己的身体上的了。因而有些孕妇会出现毛发增多，毛发变得更加浓密，跟以前有很大的差距。不过也不是所有的孕妇都会出现肚子长毛的，有些孕妇就不会长毛。
孕妇不用太担心，由于激素引起的肚子上长毛，产后很快就会消退的。生完宝宝后，体内的激素会逐渐恢复到正常水平。只需要耐心等上一段时间，肚子的毛发很快就会退掉了，逐渐恢复到以前的状态，孕妇不用过于紧张。
有的孕妇看到肚皮上长了很多汗毛，害怕生出来的宝宝也有很多毛发。一般情况下不会导致宝宝会有很多毛发的。宝宝的毛发会受到爸爸或者妈妈基因的影响，不可能因为自己肚子上长了很多毛发，宝宝也会有茂密毛发的。怀孕后孕妇要调整自己的心态，要保持心情通畅。