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　　奶茶在喝的过程中，能给带给人很好味觉享受，尤其是扑鼻香气，非常受年轻人的喜欢，有些妈妈在怀孕期间，也是喜欢吃各种美食，想要自己买来奶茶饮用，那么怀孕能不能吃红豆奶茶？

　　1、在这个时候，女性可以少量喝奶茶粉，但是喝频率不要太大，因为奶茶的主要成分就是奶精，还有香精，色素等，经常喝的话，会造成体内化学物质增多，这样会通过胎盘带给宝宝不良影响，可以选择用新鲜果汁来替代。

　　2、在怀孕期间要选择穿透气性好的运动服装和合脚的平底鞋子，每天锻炼一个小时以上，能够帮助各种代谢快速完成，同时也合理的接受了阳光的照射。要选择按时的上床睡觉，不能长期的熬夜，不然身体的器官就不能得到有效的修复，这样身体的抗病能力就会变得虚弱，同时要减少去那些人多的地方长时间停留。

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、怀孕期间，孕妇要多吃各种蛋白质含量高食物，同时还要多喝温水，吃绿色青菜和水果，要注意在天气凉的时候，要提前把水果上锅蒸熟或者煲成汤，才可以吃，在这时是避免吃辛辣刺激食物，比如说茴香，辣椒，等这样会造成宫缩现象，同时还不要吃腌制食物。

产检时碰到医生推荐这类产品，小心被坑了。如果医生产检后给你开出保健品，一定要拒绝，甚至是举报。至于营养，应该这样补。

首先以最常见的维生素为例。官方对于孕期补充维生素有这样的建议：“孕期女性与非孕期女性相比，对能量和各种营养素
的需求量都要多一点，尤其是钙、铁、叶酸、维生素A 等多种微量营养素。为满足孕期这种需求的增加，孕期的食物摄入量要相应增加，力求食物种类多种多样，营养齐全。因各种原因从食物中不能满足营养素需要时，可在医生指导下合理使用营养补充剂。”——《中国居民膳食指南》(2007)

从中可以看出，维生素固然对孕期女性十分重要，但很明显，维生素之类的营养素并不推荐首先以营养补充剂之类的形式进行补充，而是优先以饮食为主，在食补效果不好的情况下，才再考虑额外补充。

其次，从这些营养保健品中补充了这么多营养素，真的有效果吗?以DHA为例，虽然有研究指出直接补充DHA可能对早产儿有效，但并没有任何临床研究显示dha具有长期有益效应。同时为了避免消费者受商家误导，早在2011年，欧洲食品安全局就宣布食品厂商不能在广告中宣传dha能够促进婴幼儿及青少年的大脑发育，同时在去年5月重申了dha产品和大脑记忆功能之间没有任何关系。美国医学学会杂志也从一项针对2399名妇女的对照实验中得出结论，怀孕期间服用dha补充剂不论对孕妇产后抑郁还是婴幼儿神经发育都没有联系。

再者，也就是性价比的问题。同样的价钱，许多能够在餐桌上解决的营养问题为何要通过这些保健品解决。更何况如此之高的价格未必没有隐藏一些猫腻。

　　都说坏习惯会伤害身体，更深一层的影响是会让你失去繁衍后代的能力。我们要努力改去这些坏习惯，细心呵护自己。

　　1、人工流产。

　　人工流产会造成严重后果，除了让你染上妇科病以外，还会殃及输卵管，从而引发不孕。使用药物流产比手术流产的危险会更大，出血的时间会更长，受感染的风险也会更多。

这四个坏习惯可能会让你不孕

　　2、吸烟。

　　吸烟的女性，容易引发妊娠并发症。烟中碱和尼古丁会造成全身血管病变，在怀孕早期容易发生流产，中期会引发妊娠高血压。长期吸烟的女性，卵巢功能会大大减弱，导致内分泌失调而造成不孕。

　　3、月经期间性生活。

　　月经期间进行性生活，容易造成盆腔感染和子宫内膜异位症。这两种疾病都是摧残生育能力的黑手。因此，在月经期间，女性要自爱，最好不要有性生活。

　　4、性传播疾病。

　　很多疾病会通过性传播，其中，淋病和衣原体感染是最危险而且经常是毫无症状的，女性可能在不知不觉中就受了感染，引发盆腔炎，造成不孕症。