原标题：你怎么能避免怀孕？试试这些方法
，1、早期胚胎移植：取卵后3天进行移植;2、囊胚移植：取卵后培养至5天进行移植。冻胚移植是指鲜胚移植后，选择质量较好的胚胎冻存，可再次移植;此外患者出现过度**倾向，输卵管积水未进行处理，子宫内膜条件较差，内分泌、激素水平明显异常等均不适合进行鲜胎移植，可选择优质胚胎进行冻胚移植。
、旋转**，以防卵巢扭转等风险。
其实即使不做试管，经常练瑜伽也是是有助于怀孕的，做试管期间，相对来说压力比较大，瑜伽可以减少压力、提高身体素质，可以说是一项比较好的运动。
第一点:促进女性排卵
想要怀上双胞胎意味着一个女人需要同时下两个蛋。所以女性想要生两个卵子，在生活中可以多吃一些促进排卵的食物，比如:豆类、动物内脏、优质蛋白质等。
你也可以选择运动，配合日常饮食，调理身体可以有效促进卵巢排卵，提高卵子的质量和数量，帮助怀上双胞胎。
第二点:服用叶酸
研究表明，服用叶酸的女性生双胞胎的可能性是普通女性的两倍!虽然还没有明确的解释是什么导致了它。这可能是因为服用叶酸会使女性排卵更频繁，让更多的卵子进入子宫，从而更容易一次生两个孩子。
第三点:提高雄性精子质量
繁殖是两个人的事情。想要成为生双胞胎的前提，除了女性，还需要男性精子的配合，如果男性精子质量较低，或者活跃度低也会影响与卵子的结合，所以男性在准备怀孕的过程中，提高精子的质量和活跃度，就能有效地促进精子与卵子的结合，双胞胎的概率也会因此提升。
第四点:提高卵巢能力
如果卵巢功能下降，就会影响卵子的数量和活性，影响卵子的排泄。30岁以后，身体各方面功能下降，卵巢能力、分泌雌激素的能力也会下降，导致生育能力下降，所以如果想要生双胞胎，建议抓住女性生育的黄金年龄，在卵巢功能良好的情况下进行怀孕。