备孕一直翻盘！不排卵都是它们的错！

原标题：怀孕已被翻过来！不排卵是他们的错！

备孕到底吃什么才有用？你是不是吃错了？

我们都知道黑豆含有大量的雌激素，但是备孕讲究营养均衡，不能单一饮食，除了黑豆，还有哪些食物可以快速助孕呢？

一：含有维生素C的食物

例如：橙子、猕猴桃、柑橘，樱桃、番茄、白菜，这些食物中都有大量的维生素C。其次，要选择新鲜蔬果的食用，水果最好是去皮食用，蔬菜则要清洗干净，避免过多的摄入残留的农药。

备孕的可以适当吃些含有大量维生素C的水果和蔬菜。不管男方还是女方维生素C都可以加强体内性激素的分泌。可以提高男方的精子活力，也可以增加女方的雌性激素。提高生育的能力还有预防流产的作用。并且女方补充一些维生素C可以有效地防止妊辰纹的产生。

二、含有蛋白质的食物

例如：牛奶、鸡蛋、瘦肉。

蛋白质可以为身体提供足够的营养，蛋白质是人体重要的营养元素之一，有助于身体的受损的脏腑细胞的修复。足够的蛋白质可以让身体达到一个最佳的状态，为排卵和受孕打下良好的基础，所以在备孕中一定要摄入。同时蛋白质被人体吸收后转变成的“精氨酸”被认为是精子的重要原料，对于生殖功能和内分泌功能都相当重要。

三、可以补肾暖宫的食物

中医有言，女性肾虚宫寒可以导致卵巢功能下降，从而影响卵泡发育不良。暖宫最有效的食物非红糖加生姜莫属。将100克生姜剁碎加入200克老红糖上锅蒸30分钟，蒸好放凉密封保存。自月结束后开始饮用，共分七天喝完。

红塘姜水是较为热性的，所以月经期是一般不吃的，会使经量增加。也就是说是在非经期吃，可以吃到下一次月经前，也为下次月经调补身体，是很适合身寒体虚和有宫寒的人服用的。至于体热有燥气的就要看情况来吃，毕竟月经完后，是需要补血的，吃简单的红糖水就可以，不用吃得太补，以免上火。

2备孕二胎一直怀不上是什么原因?

备孕二胎一直怀不上是什么原因导致的关于二胎备孕的夫妻是各有各的酸甜苦辣，每个备孕二胎的妈妈背后都有一段辛苦努力的经历。有不少夫妻明明一胎生育尤为轻松，但二胎备孕很久却始终没有动静，他们不由得感到心急了。

其实二胎会出现怀孕困难的问题，可能和以下的原因有关：

一、头次妊娠过程中不注意保健。女性在怀胎8个月后会出现盆腔口松弛的情况，盆浴和性生活等引起感染。如果这个时候发生感染，很容易导致二胎的备孕失败。

二、产褥期阴部感染。女性产后的盆腔内为细菌侵入及繁殖创造了有利条件，如果过早的开始了性生活或者是没有注意大便、月经后的清洗都会造成感染，为不孕埋下病根。

三、可能大部分人剖腹产后没有什么问题，但不排除少部分会造成输卵管粘连。

四、随着夫妻双方的年龄增大，尤其是超过35岁的高龄孕妇，怀孕概率就容易降低。通常女性在35岁后很容易出现早期流产、染色体出现异常，胎儿很容易出现畸形的问题。

因此夫妻双方一旦决定备孕二胎，一定要做孕前检查、产前诊断以及遗传咨询。孕前检查主要包括身体健康状况检查、传染病及优生检查、有不良孕史者的检查，它是为生育二胎打下坚实的保障，如果夫妻双方成功怀孕了，更要注意孕期保健和定期产检，以避免胎儿在腹中发育的过程中出现畸形疾病和异常的问题。另外遗传病者及其家属、出生过畸形儿的夫妇、35岁以后怀孕者，还要进行遗传学咨询。

3促排一直怀不上怎么办

1、无论是吃促排卵药物，还是打促排卵针在这之后，都可以监测下排卵，找到自己的排卵期，此时同房，怀孕的几率很大。

2、建议备孕夫妇，在备孕期间都要戒烟戒酒、尽量减少同房次数，以保证排卵期同房时的精子质量，提高怀孕几率。

3、促排之后成功怀孕的几率不是百分之百，如果促排三次或者以上还没有怀孕，就要考虑是不是身体疾病原因导致的失败，比如输卵管是否通畅，子宫是否正常等，可以去医院检查一下，男女双方都需要检查。

4、如果检查过后发现还是没有问题可以再次促排，看看能不能够受孕。如果不行，就不要再尝试了，因为促排对女性的危害还是很大的。

5、如果多次促排失败，也可以放弃这种方法，可以进行试管婴儿，试管婴儿对于不孕不育家庭来说是一个非常明智的选择，随着我国试管技术的提高，成功率近年来也显著增加。