备孕能吃茼蒿菜吗

备孕能吃茼蒿菜吗？茼蒿是生活中常见的一种蔬菜，营养十分丰富，但是很多人不知道该怎么烹饪它，人们常见的吃法也只是在吃火锅的时候涮着吃，实际上茼蒿有很多中烹饪方法，它和很多事物都可以搭配形成一道美食。那么备孕能吃茼蒿菜吗？接下来就和一起来看看这个问题吧！

茼蒿菜的营养价值和功效

茼蒿含有丰富的维生素、胡萝卜素以及多种氨基酸(丝氨酸、天门冬素、苏氨酸、丙氨酸、谷氨酰胺、缬氨酸、亮氨酸、脯氨酸、酪氨酸、天冬氨酸、谷氨酸、丁氨酸、苯丙氨酸等)、蛋白质和较高量的钠、钾等矿物元素，茼蒿的胡萝卜素含量比菠菜高。

吃茼蒿的好处

1、消食开胃：茼蒿里面含有很多蔬菜里面都不曾拥有的挥发油，有着特殊的气味，可以起到开胃的效果，在不同程度上增加你的食欲。

2、清血养心：茼蒿里面还含有丰富的维生素和胡萝卜素，可以起到养心安神的作用，可以安抚人们的情绪，因此平时多吃一点，还是不错的选择。

3、降血压：茼蒿里面含有一种挥发性油，具有特殊的性质，吃茼蒿菜有一定降血压的作用。

4、利小便：茼蒿里面含有不同类型的矿物质盐和胆碱，可以起到调节体内水液代谢作用，因此可以有着消水肿，利小便的作用。

备孕能吃荠菜吗

女性备孕的时候是可以吃荠菜的。

荠菜既是一种美味野菜，又具有较高的医用价值，全株入药具有明目、清凉、解热、利尿、治痢等药效。其花与籽可以止血，治疗血尿、肾炎、高血压、咯血、痢疾、麻疹、头昏目痛等症。

荠菜种子含油量为20%～30%左右，可以用于制皂或是油漆中。荠菜耐寒冬季保护栽培较容易，对于供应冬季绿叶蔬菜有一定的作用。但是女性如果怀孕了就不要吃荠菜啦，荠菜的提取物有类似催产素一样令子宫收缩的作用，很容易导致女性妊娠下血或胎动不安甚至流产。

备孕期间能吃木耳菜吗

备孕期间禁止食用木耳菜。

木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑肠凉血之效，备孕期、怀孕早期及有习惯性流产的孕妇忌食。